Хапчета за отслабване за 12-годишно момиче

Мога ли да приемам някакви хапчета за отслабване? Кой например? Бих искал да отслабна и да имам хубава фигура. На 12 години съм, ръст 155 см и тегло 65 кг.

Здравей, Ола!

Няма хапчета за хубава фигура. Знам, че има тонове реклами, които популяризират хапчета, чайове и т.н., но те няма да ви помогнат да отслабнете. Отслабването е интелигентна диета, при която няма място за мазна, пържена храна и сладкиши.

Отслабването означава и физическа активност, мин. 5 пъти седмично по 50 минути.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Катажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на