Стрес, страх от болест

Имам силни страхове, свързани с възможността от заразяване с болести - работя за благотворителност и имам чести контакти с бездомните. Винаги се страхувах от болести - сестра ми имаше рак, баща ми имаше биполярно разстройство.

По-скоро за човешкото състояние са характерни различни видове страхове. Всеки от нас се страхува от нещо, в съответствие с миналото и настоящия си опит и заплахи. Всичко обаче е наред и нормално, стига тревожността да не е прекомерна и да причинява усложнения в ежедневието. Едва когато тревожността се засили, ние започваме да мислим, че нещо не е наред. Тази интензивност също се оценява от всеки от нас - няма много ясни и точни насоки кога и какво тревожност е обичайно и кое е „прекомерно“. Съществува и нещо като истинската, истинска реалност на страха - ако в хубав слънчев ден, седнал на терасата, сме парализирани от страха от възможността за непосредствена вихрушка, тогава това не е реална заплаха и бихме оценили страха като неоснователен. Толкова болезнено. Ако този страх би ги накарал да спрат да излизат навън, ние също бихме имали работа с болезнен страх. Но не знам как е положението ти. Трябва да се анализира индивидуално. Така че, ако бяхте на ваше място, щях да го проверя при лекар. Най-добре е да посетите психиатър - такова посещение не е нищо ужасно и такъв специалист ще провери какво не е наред и колко сте. Той също така ще препоръча възможна терапия и методи за справяне.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Той е клиничен здравен психолог.

Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.

Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.