Релаксираща музика - звуци, които подобряват качеството на живот

Широко разбираемата музика има много изненадващи свойства, за които самите учени твърдят. Разберете защо трябва да седнете удобно в кресло с чаша зелен чай и да пуснете малко релаксираща музика.

Отдавна е известно, че музиката може да отпусне, да добави хармония в живота ни и да намали стреса. В крайна сметка дори в гръцката митология Цербер, триглавото куче и пазител на Хадес, заспа само под звуците на лирата на Орфей. Изследванията показват, че правилно подбраната музика за релаксация забавя сърдечната честота, понижава кръвното налягане и понижава нивото на кортизол, известен още като хормон на стреса. Релаксиращата музика също подобрява храносмилането, както и нивото на концентрация - затова някои хора са нетърпеливи да учат или четат, докато слушат тиха музика.

Изследователи от университета Дрексел анализираха ефекта на музиката върху състоянието на пациенти с рак. Оказа се, че благодарение на музиката пациентите се чувстват по-малко притеснени, имат по-ниско ниво на болка и са по-освежени, отколкото когато не слушат музика. Според експеримент, проведен в Университета в Юта върху група пациенти с болестта на Алцхаймер, музиката влияе и върху по-доброто сътрудничество на различни области на мозъка.

Експертите са анализирали много песни за техните релаксиращи свойства. Те смятаха песента „Безтегловност“ на Marconi Union за най-релаксиращата песен в света. Според проучване на Mindlab International, "Безтегловният" Marconi Union намалява до 65 процента от безпокойството, което изпитват слушателите му. В класацията на най-релаксиращите песни за всички времена тя дори надмина песните на Coldplay или Adele, известни със своите релаксиращи свойства. Релаксиращата сила на песента на Marconi Uni е в нейното темпо - тя започва от 60 BPM и бавно пада до 50 BPM (удара в минута). Интересното е, че лекарите съветват да не слушате тази песен по време на шофиране ... защото това може да доведе до заспиване зад волана.