Индийският масаж е релаксиращо лечение, което трябва да възстанови психофизичния баланс на тялото. Индийският масаж идва от Южна и Централна Америка и според съобщенията вече ацтеките. Научете техниката на изпълнение и ефектите от индийския масаж.
Индийският масаж не е терапевтична процедура, той има превантивен ефект - възстановява доброто настроение, отпуска и помага да се отървете от признаци на умора. Основната му цел е да възстанови енергията на тялото и да намали мускулното напрежение. Най-често една сесия на индийския масаж е много кратка - 10 минути и струва около 100 злоти. Процедурата все още не е много популярна в Полша, но записването за сесия в един от по-големите градове не е проблем.
Индийски масаж: предположения
Индийският масаж черпи много от шиацу масажа и лимфния дренаж. Според предположенията на първия, грешният ход на енергията Чи е отговорен за всички проблеми на нашето тяло. За да го възстановите в правилното му състояние, трябва да деблокирате каналите, през които протича тази енергия, т.е. меридианите. Меридианите се отключват чрез притискане на точки, които минават по тях. Лимфният дренаж също е масаж под налягане, но неговата задача е да възстанови правилната лимфна циркулация в тялото. Лечението започва с поглаждане и завършва с притискащи точки по лимфните съдове.
Прочетете също: Масаж на крака Падангхата, индийски начин за възстановяване на енергията Бамбуков масаж: как работи това релаксиращо лечение? Тайландски масаж
Индийски масаж: масажна техника
Това, което отличава индийския масаж от другите лечения от този тип, е фактът, че масажираното лице седи или коленичи, а не лежи. Най-често се поставя върху постелка или срещу стол, с лице към облегалката, за да се осигури свобода на движение в лактите. Пациентът обикновено е облечен в широки дрехи или без горната част на дрехите си. Понякога, макар и да не се изисква, по време на индийския масаж се използват етерични масла, които са част от ароматерапията, благодарение на което масажираният човек е по-лесен за отпускане. По време на индийския масаж няма смазки, като масла и маслини.
Индийският масаж започва с това, че пациентът заема седнало положение, с изправен гръб - на стол без гръб, с краката, опряни на масата или стола отпред. Масажистът седи с кръстосани крака зад пациента и започва да масажира сакрума. За целта той използва подложките на палците си и прави движения нагоре и надолу. Следващият етап от индийския масаж е почиването на краката на пациента върху бедрата - японците сядат, т.е. коленичат. През това време масажистът меси раменете, ръцете и лактите на човека, след което се придвижва обратно към поглаждане на гръбначния стълб отгоре надолу. Накрая масажистът компресира ръцете, раменете, врата и лактите на пациента с цели ръце.
Индийски масаж: действие
Както споменахме, индийският масаж не е възстановително лечение, ефектът му е по-скоро успокояващ и релаксиращ. Следователно, той ще бъде идеален за хора, работещи под силен стрес, които са под постоянно напрежение. Той носи облекчение на уморените рамене и гръбначния стълб, като възстановява усещането за лекота в тях. Нещо повече, той може да помогне в борбата с псориазиса, пърхота и косопада, ако стресът е причина за появата им.
Индийският масаж също трябва да помогне в борбата срещу безсънието, както и ... шум в ушите, болки в очите и синузит.
Индийският масаж също се препоръчва при главоболие и рехабилитационен период - както след наранявания, така и при заболявания. Благодарение на индийския масаж се подобрява кръвоснабдяването на мозъка, който също става по-кислороден. Тъй като лечението съдържа елементи на лимфен дренаж, е по-лесно да се отървете от токсините от тялото. След само една сесия на индийски масаж е по-лесно да се концентрирате през следващите няколко дни. Систематичното използване на лечението подкрепя способността за концентрация за дълго време.
Индийски масаж: противопоказания
Индийският масаж не се извършва при бременни жени и хора с рак. Както при други лечения от този тип, възпалението на кожата и инфекциите, особено ако има висока температура, също са противопоказания. Хората, страдащи от множествена склероза, също трябва да се откажат от индийския масаж.
Препоръчителна статия:
Масаж с билкови печати: курс, действие, противопоказания
