ползи
Лимоните са цитрусови плодове, добре известни със съдържанието си на витамин С. Но ползите от лимона не са ограничени до тези, генерирани от този витамин (тонизиращ ефект).
По-често лимонът се използва за пречистване на тялото или дори за почистване на бижутата (пръстени, гривни), но също така и на зъбите и ноктите, които помагат за избелване.
Друго предимство на лимона е, че той е антимикробен, който също помага в борбата с кръвоносните и сърдечно-съдови проблеми.
Подобно на други цитрусови плодове, лимонът също е чудесен доставчик на антиоксиданти, особено интересни в борбата с някои видове рак, като УНГ рак (уста, фаринкс), рак на хранопровода и рак на стомаха, както и рак на дебелото черво.
калории
100 грама пресен лимон представляват енергийна стойност от 34 калории, а 1 натурален лимонов сок съдържа 28 калории.
