ЕФЕКТ НА ПЛАТОТО - КАКВО ДА ПРАВЯ, КОГАТО ТЕЖЕСТТА СТОИ НЕПОДВИЖНО?

Ефект на платото - какво да правя, когато тежестта стои неподвижно?



Избор На Редактора
Контрацептивното хапче увеличава риска от очни заболявания
Контрацептивното хапче увеличава риска от очни заболявания
Отслабвате ли, теглото ви бързо пада, след това спира и няма да помръдне? Получихте т.нар ефект на плато.Стабилизирането на теглото е нормално поведение за организма по време на всяка здравословна диета за отслабване. За съжаление много хора изпитват внезапна липса на напредък в отслабването