КАК ДА ПОДДЪРЖАТЕ ДИЕТА, КАТО РАБОТИТЕ НА СМЕНИ?

Как да поддържате диета, като работите на смени?



Избор На Редактора
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Все още се казва, че редовното хранене - 4,5 на ден - е важно за поддържането на правилна диета. И как да следвате това правило, когато работите на смени? Ето най-важните диетични правила за тези, които работят нощни смени. Как е диетата