Домашните инхалации могат да ви помогнат да се борите с хрема и запушен нос. Разберете как да си приготвите собствена домашна инхалация, която да успокои хремата и да ви помогне бързо да излекувате есенна настинка.
Вдишването е добро домашно лекарство за хрема и запушен нос, придружаващо настинка. Инхалации с добавяне на билки или етерични масла, чиито частици под формата на аерозол лесно се разпространяват в носа, могат да се приготвят и извършват у дома.
Прочетете още: Ехинацея (ехинацея) при настинки и др. Лечебни свойства на ехинацеята. Лечение на настинка - 5 най-често срещани грешки. Слушайте как да лекувате настинка и грип с инхалации. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съветиЗа да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Домашни инхалации: как се прави инхалация?
Достатъчно е да закупите в аптека или билков магазин предварително опаковани сушени билки: лайка или лечебен градински чай. Вкъщи трябва да приготвите малка купа и чиста кърпа. Закупените билки - шепа сушена лайка или градински чай - поставете в купа и ги залейте с вряла вода. Вместо сушени билки, можете да добавите 15 капки евкалиптово или розмариново масло към гореща вода. Покриваме главата си с кърпа и се навеждаме над купата. За няколко минути спокойно вдишваме двойка през носа и издишваме през устата. Такива инхалации имат дезинфекционен ефект, изтъняват остатъчните секрети и следователно отварят носа. Между другото, те също помагат за успокояване на раздразнението на кожата, натъртена с честото използване на кърпички.
Инхалация при хрема и настинки: етерични масла
Инхалация с масло от мащерка - препоръчва се при хрема, кашлица, настинка, тонзилит, синуси. Поставете няколко капки масло в гореща вода и вдишвайте парите дълбоко за няколко минути. Маслото от мащерка не трябва да се използва от бременни жени и хора с хипертония.
При упорита кашлица се препоръчва вдишване: 3 капки масло от мащерка, 1 капка масло от манука, 1 капка масло от анасон. За да бъде инхалацията ефективна, тя трябва да се повтаря поне 5 последователни дни.
Инхалация с евкалиптово масло - често се използва за лечение на настинки, хрема, кашлица, ангина и синуси. Има бактерицидни и антивирусни свойства. Маслото изчиства носните проходи и улеснява отхрачването. Маслото има и потогонни и антипиретични свойства.
Предимството на евкалиптовото масло е и неговият дезинфекционен ефект. Когато се пръска във въздуха, той убива бактериите и почиства.
Инхалация с масло от чаено дърво - помага при фарингит и обезпокоителна кашлица. Добавете няколко капки от маслото към гореща вода и вдишвайте парите за около 5 минути. Не трябва да се използва от малки деца, бременни жени и страдащи от алергии.
Вдишване на борово масло - действа при лечение на хрема, синуси, възпалено гърло и грип. Има отхрачващо и антисептично действие. Той отваря горните дихателни пътища, което улеснява дишането. Препоръчва се вдишване на борово масло до три пъти на ден, докато се излекува от болестта.
Действието на боровото масло се засилва от евкалиптовото масло, а свойствата им се допълват взаимно. Когато подготвяте инхалацията, можете да добавите няколко капки от двете масла.
Инхалация при хрема и настинки: сол
Вдишване на сол
Препоръчва се предимно при хрема. Инхалацията със сол е много лесна за приготвяне. Достатъчно е да поставите супена лъжица сол в купата, да налеете гореща вода и да вдишвате, покрита с кърпа, за не повече от 10-15 минути. или докато водата се охлади. Не можете обаче да прекалявате с количеството сол - твърде много сол дразни лигавиците. Благодарение на вдишването секретите на лигавиците се разреждат и дихателните пътища лесно се изчистват.
За да се избегне хрема и кашлица или профилактично - вдишването на сол може да се повтаря 1-2 пъти на ден.
Вдишване с физиологичен разтвор
Когато проблемът с хремата засяга децата - майките често избират естествения метод за вдишване на физиологичен разтвор. За да приготвите такова вдишване, се нуждаете от специално устройство - пулверизатор (предлага се в аптека).
Специален контейнер превръща наливания в него физиологичен разтвор в нежна мъгла. Инхалационната маска се поставя върху носа на бебето. Само след няколко лечения се оказва, че детето диша по-лесно и инфекцията трае по-малко от обикновено.
Твърде сухият въздух дразни лигавицата, стимулирайки инфекциите. Вдишването с физиологичен разтвор ще овлажни носа ви отвътре и ще предотврати размножаването на бактериите.
Инхалация при хрема и настинки: амол
Чесън и лимон? Не само! Вижте и други домашни средства за хрема!
Амолът е едно от онези билкови лекарства, които никога не намаляват популярността си. Можете да го търкате, да го поглъщате, да го добавяте във ваната си и ... да вдишвате! Един от начините за използване на амол е инхалацията. Наденичките с амол се използват при настинки, за борба с болки в гърлото и висока температура.
Как да приготвим инхалация? Изсипете чаена лъжичка амол в 1 литър гореща вода и вдишайте под кърпа.
Внимание! Амол не трябва да се използва от хора, които са алергични към някоя от тези съставки: масло от индийски маточина, карамфил, кора от канела, лимон, мента, лавандула, ментол, 70% етилов алкохол.
Домашни инхалации: бъдете умерени
Ако нямаме под ръка билки, бърз начин да повишим влажността в помещението и по този начин да улесним дишането, е също окачването на мокри кърпи върху радиаторите. Ако трудно можете да се справите с гореща пара, докато вдишвате, можете да охлаждате лицето си с вода от време на време. Не забравяйте, че вдишването не трябва да се извършва повече от 3 пъти на ден и след като го направите, се препоръчва половин час почивка. Трябва да се внимава, когато се използват етерични масла за колбаси - излишъкът им може да бъде вреден, а в някои случаи дори отровен.
