Алкалната диета възстановява киселинно-алкалния баланс в организма. Ако не сте сигурни дали алкалната диета е за вас, отговорете на нашите тестови въпроси. Ще научите за симптомите на подкисляване на организма, риска от подкисляване на организма и дали алкалната диета е за вас.
Алкалната диета е начин за обезкисляване на организма. Благодарение на правилно подбраните продукти можете да възстановите тялото си до правилния киселинно-алкален баланс.
Киселинно ли е тялото ви?
Ако отговорите с да на повечето от следващите въпроси, значи имате проблеми с подкисляването на организма и алкалната диета е за вас.
- Често ли получавате бактериални и вирусни инфекции, като грип и настинки?
- Имате ли малко енергия и често се чувствате уморени?
- Болят ли те мускулите и костите, боли ли те в гърба?
- Страдате ли от остеопороза?
- Проблеми с жлъчния мехур (напр. Камъни)?
- Кожата ви е суха, косата ви губи блясъка си и пада?
- Тенът ви не е ли перфектен, с петна, екзема и зачервяване?
- Имате ли по-лоша концентрация и забравяте по-често?
- Вашето тегло не е стабилно? Напълнявате ли лесно, отслабвате по-трудно?
- Имате промени в настроението?
Какви са признаците на подкисляване в организма?
Тъмните кръгове под очите, главоболие, лошо храносмилане, пъпки и пъпки, чести настинки, световъртеж, гадене, петна пред очите, горчивина или киселина в устата, пухкав език, зачервяване, физическа слабост са само част от симптомите на прекомерната киселинност. Когато се подкисели, тялото губи много енергия, за да поддържа трудното правилно рН на кръвта; тази енергия може да се използва например за отслабване.
Подкисляване на организма: ефекти
Дългосрочното подкисляване насърчава развитието на сериозни заболявания като: хипертония, атеросклероза, диабет, остеопороза, рак, дегенеративни промени в ставите, наднормено тегло и може също да причини много заболявания: обща умора, липса на концентрация, нарушения на съня, нервно напрежение, депресия, чести инфекции, запек, чупливи нокти и косопад. Ето защо си струва да се обърне внимание на избора на консумирани продукти. Здравето и благосъстоянието определено си заслужават.
Препоръчителна статия:
Подкисляване на организма: причини, симптоми, превенция
