Здравейте, нямах към кого да се обърна, затова ви намерих, бих ви помолил да ми отговорите на въпроса, може би бих могъл да реша този проблем с вас.На 18 години съм и нямам прекалено големи гърди, какво трябва да ям, за да ги направя по-големи и по-големи?
Здравейте, няма диета, която да увеличи бюста ви. Все пак има няколко неща, които можете да опитате. Диетата трябва да бъде съобразена с нуждите на вашето тяло. При недостиг на калории, протеини, витамини и минерали, отслабване и монодиети, гърдите ще се свият. Ход, който ще укрепи и разшири мускулите на гърдите, повдигне бюста може да бъде полезен. Това може да бъде плуване на жаби, упражнения с щанги във фитнес клуб, лицеви опори. Има и много гимнастически упражнения, които да правите у дома, които можете да видите дори на www.poradnikzdrowie.pl. Разбира се, най-ефективният начин да увеличите гърдите си би бил да посетите гинеколог и да използвате хормонална терапия. С Най-Добри Пожелания
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
