Диета и кръвна група

Какво мислите за диетата за кръвна група? Имам 0 Rh- група, прочетох, че следователно трябва да елиминирам от менюто, наред с други хляб и продукти от брашно, както и заместването на свинско - телешко

Диетите за кръвна група имат много последователи и последователи. Има ръководства, добавки, готварски книги. Вярвам обаче, че това няма много общо със съвременните знания и наука за храненето. Мога само да напиша от моя опит, че когато интервюирам пациенти, наблюдавам, че статистически хората с определена кръвна група избират едни и същи продукти. И така пациентите с кръвна група 0 харесват месото, група А харесва юфка, тестени изделия и продукти от брашно, докато мазнините АВ обичат да ядат много и не ги интересува какво, стига бързо да чувстват ситост, докато група В е много трудна за отслабване, защото има свои навици и навици, от които е трудно да се откажете. Разбира се, приемам го като забавление, а не ръководство за избор на лечение за отслабване.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.