Депресия след брачна изневяра

Как мога да се възстановя след брачна изневяра? Не мога да се справя с него, въпреки че минаха 1,5 години, откакто разбрах, че съпругът ми ме изневери. Не мога да се възстановя ...

Не знам какво означава това за вас - „вдигни“. Човешките отговори са толкова разнообразни и толкова различни в различните ситуации, че е много трудно да се хармонизират. Означава ли това, че не можете да простите? Означава ли това, че не искате да прощавате? Означава ли това, че продължавате да мислите за това? Означава ли това, че не можете да живеете с него под един покрив, защото постоянно ви напомнят за лоши времена? Означава ли това, че все още му се сърдите? Или плачете през цялото време и не можете да изпълнявате ежедневието си? Чудите ли се в какво сте виновни? Или може би сте се развели с него и сега все пак се чувствате много самотен? Какво точно не ти е наред в това предателство? Реакциите на предателството до голяма степен зависят от това каква е била връзката преди, защо се е случило предателството, каква е била реакцията на човека, извършил предателството. Има много фактори, които могат да играят роля тук. Най-важното обаче е нашата личност, нашето самочувствие и способността да се променяме, което показваме. И също така колко много обичахме човек и колко много искаме да продължим с него. След една година и половина живот вече трябва да се направи много, а ако не е, това означава, че много се обърка в много критичния момент. Може би сте се чувствали принудени да направите нещо (да простите или просто някаква драстична реакция?) Може би тогава не сте направили това, което сте искали? Може би все още не сте извикали гнева си или не сте задали условията за завръщане? Всичко това са въпросителни. В идеалния случай трябва добре да го обсъдите с някой добър психолог, който да ви помогне да преминете през целия процес отново - този път да решите проблемите завинаги. Възможно е. Предателството не трябва да бъде травма през целия живот.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Той е клиничен здравен психолог.

Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.

Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.