Заслужава ли си да приемате креатин?

Бих искал да започна да приемам креатин за по-добро представяне във фитнеса. Преди половин година имах лоши чернодробни резултати и също имах стомашни ерозии и възпаление на червата, ако сега се чувствам добре, мога ли да започна да приемам креатин? С Най-Добри Пожелания

Опитайте да използвате креатин, но ако има някакви проблеми с храносмилателния тракт, спрете и, за съжаление, потърсете диагноза при лекар. Измежду многото креатинови препарати изберете този, използван в спортните съединения от спортисти. Известно е, че те ще бъдат 100% без примеси като стероидни хормони. Бих препоръчал продуктите на Nutrichem и магазините Strefa Mocy. С Най-Добри Пожелания

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.