Полското социално движение "Амазонки" разработва програма за подкрепа "Zdrowiej" за хора, страдащи от онкология и техните роднини, чиято цел е да им помогне да се справят със стреса и емоциите, свързани с процеса на лечение. Следващата поредица от семинари във Варшава стартира на 18 март.
По време на лечебния процес можем да направим много за себе си - с правилния начин на живот, насърчаване на психическата устойчивост и разработване на конструктивен, подкрепящ начин на мислене. Семинарите "Zdrowieiej" са за болни хора и техните роднини, които изпитват силен стрес и които биха искали да се справят по-добре с този стрес.
„Това, което можем да направим, когато сме засегнати, е да се опитаме да направим нещо за себе си, подобрявайки ефекта от медицинските терапии. Можем да научим методи, които ще помогнат да се справим с предизвикателствата, породени от болестта, да се справим по-добре със стреса и да създадем свои собствени стратегии за решаване на възникващи проблеми. Ето защо искаме да подкрепим хората с онкологични заболявания при формирането на отношението и начина на мислене, които ще помогнат за възстановяването. Каним ви сърдечно да участвате в нашите срещи. Ще споделяме практически упражнения и знания, които укрепват вътрешните ресурси по време на болестта “, казва Елжбета Козик, президент на социалното движение на полските амазонки.
$config[ads_text1] not found
Семинари ще се провеждат всеки понеделник от 18 март до 29 април, 5.30-19.30 в Академията по психология на процеса на ул. Madalińskiego 89 lok. 1 във Варшава (Мокотов). Семинарите ще се повтарят периодично. Участието в срещите е безплатно.
Какви са семинарите?
Социалното движение ви кани на срещи, по време на които ще бъдат обсъдени следните теми:
- как да си помогнете в по-трудни моменти
- как да се грижите за себе си и да повишите енергията си
- как да се справим с емоциите и мислите
- как да подкрепям близките при болест
Програмата на семинара съчетава инструментите за кризисно обучение и медитация за светско внимание.
Внимателността, метод за развитие на внимателност чрез медитация, се ражда през 70-те години
в клиниката за намаляване на стреса към Медицинския университет в Масачузетс като допълнение към стационарното лечение. Понастоящем в много страни участието в програми за намаляване на стреса, основаващи се на внимателност, се възстановява от здравната система.Научните изследвания показват, че практикуването на медитация на вниманието облекчава симптомите, както психически, така и физически, свързани с лечението на рак, сърдечно-съдови заболявания, хронична болка, депресия и тревожни разстройства.
Кризисното обучение помага за справяне със стреса и кризата, обогатено със знанието за това как работи ума. Особено полезно е, когато емоциите са толкова силни, че спираме да се справяме с кризата (ситуации като дългосрочен стрес, загуба на чувство, загуба на надежда, тежко заболяване). Когато смеем да помолим за помощ, процесът на преодоляване на криза е по-плавен и ни позволява да открием голям потенциал за по-нататъшно развитие или промяна или приемане на случилото се с нас.
Водещи работилници: Магдалена Кнефел, Елжбета Маевска, Дорота Раджишевска
Като част от програмата беше подготвен специален раздел „Zdrowiej“ на уебсайта www.ruchspoleczny.org.pl, който служи като онлайн база данни за съдържание и инструменти, представени по време на срещи и работни срещи, и по този начин отваря проекта за нуждите на всички онкологични пациенти.
Повече информация на страниците:
- www.ruchspoleczny.org.pl
- https://www.facebook.com/events/2130108903966495/
Полският Amazonki Ruch Społeczny е организация с обществена полза, чиято цел е да повлияе положително на стандарта за диагностика, лечение и рехабилитация на всички видове рак. Асоциацията инициира и подкрепя превантивни и образователни кампании, свързани с рак на гърдата, щитовидната жлеза, белите дробове, кожата, яйчниците, черния дроб и бъбреците.
$config[ads_text3] not found
Ако искате да подкрепите това, което правим, не забравяйте за нас, като дарите вашите 1% - Polskie Amazonki Ruch Społeczny KRS 0000346788
---nowotwr-szpiku-kostnego.jpg)
