Мога ли да помогна за увеличаване на височината по време на пубертета?

Възможно ли е по някакъв начин да се стимулира (може би не непременно подходящият термин) увеличаване на височината, самият растеж, в юношеството? Тази година навършвам 20 години и бавно юношеството ми започва / започва да отминава, но бих искал да съм сигурен, че ще бъда по-висок.

Опасявам се, че естественият ви растеж на костите е в последния си етап или вероятно е приключил и на тази възраст не бих очаквал да растете още повече. За съжаление не знам нищо за насърчаване на растежа на тази възраст.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Матеуш Иджиковски - специализира в ортопедична и спортна физиотерапия. Завършил е много курсове и обучения по мануална терапия, терапия на меките тъкани и двигателни тренировки. Провежда обучение с ударна вълна. Основната му цел е да възстанови пълноценната физическа активност на пациентите.

Отговаря на въпроси за рехабилитация и физиотерапия.