Масаж Шантала или защо си струва да масажирате бебе

Масажът Шантала е бебешки масаж, който идва от Индия. Той дойде в Европа благодарение на книгата "Шантала. Традиционното изкуство на масажа" от френския акушер Лебойер, публикувана през 1976 г. Как се извършва масаж Шантала и какви са ползите за бебето?

Масажът Шантала стана известен случайно. Шантала беше беден и парализиран жител на Калкута, майка на бебе. Седнала на градските улици, тя поставяла бебето на прави крака и нежно го масажирала. Един ден минаваше фредерик Лебойер, френски акушер. В резултат на тази среща, бебешкият масаж по метода Шантала е един от най-популярните методи за масаж днес.

Всичко това благодарение на книгата на Лебойер "Шантала. Традиционно изкуство на масажа", публикувана през 1976 г., описваща операцията на масажа Шантала, която, макар да е получила името си от името на жена, срещната от французин, се практикува в Индия от векове и се предава от поколение на поколение . От публикуването на публикацията все повече западни родители също използват тази техника върху своите деца. Въпреки че масажът Shantala е предназначен главно за кърмачета на възраст до 2 до 9 месеца, нищо не пречи да се извършва върху по-големи или по-малки деца. По-младите обаче може да не проявят достатъчно търпение и сесията трябва да бъде по-кратка от обичайната 30-минутна сесия. Струва си да се добави, че масажът Шантала не е рехабилитационна техника, което се оказва голямото му предимство, защото може да се извършва от хора, които не са професионални масажисти, особено от майката и бащата на детето у дома.Трябва обаче да запомните внимателно да прочетете правилата за подготовка и провеждане на масаж Шантала. Можете да гледате обучителни видеоклипове в интернет, да четете публикации или да се запишете в специални родителски курсове.

Масаж Шантала: правилна подготовка

Откъде да започнем бебешки масаж Шантала? Преди всичко трябва да се извършва в топло помещение - при температура над 20º Целзий. Детето се масажира голо, така че не може да бъде студено. Също така трябва да подготвите кърпа, на която ще сложим детето в скута си. Можете също така да подготвите резервно изкуство, тъй като голото бебе може просто да пикае. За масажа използваме естествено масло - например бадемово, кокосово или зехтин, което слагаме на ръце. Не е препоръчително да използвате масло за грижа, съдържащо изкуствени съставки. Струва си да се помни, че масажът на Шантала не може да се извършва при деца, страдащи от рак, епилепсия и астма. Трябва да се изостави по време на инфекция и след ваксинация. Кожните заболявания също са противопоказание за прилагането му.

След подходяща подготовка намираме удобно място - такова, където масажът ще е добър - ако масажорът седи неудобно, стягайки мускулите, детето ще го усети и няма да се отпусне. Приблизително 1,5-2 часа преди масажа на Шантала детето не трябва да яде нищо. Не забравяйте, че в стаята трябва да е тихо, можете да включите и специална музика, предназначена за масаж на Шантала - звуците му наподобяват тези, които бебето е чуло в корема на майката. Поставяме детето на изправените крака, на нивото на коляното, с главата, насочена към краката на масажора.

Масаж Шантала: нежно докосване на цялото тяло

Масажът Шантала започва от гърдите, ръцете, ръцете, корема, краката, стъпалата, гръбначния стълб и гърба. В самия край лицето се масажира, тъй като докосването му може да се почувства „обезпокоително“ и изобщо да не иска да се подложи на масаж. Масажорът поставя маслото до него, в което той потапя редовно едната си ръка. Вторият винаги трябва да почива върху тялото на детето - по време на масажа на Шантала ние не спираме да докосваме бебето.

1. След като намажем маслото по ръцете си, започваме масажа. Първо, гърдите на детето - правим движения нагоре и надолу, като през цялото време държим пръстите си събрани. Те трябва да се повтарят, както всеки друг масаж, от 3 до 9 пъти. След това, докато масажираме гърдите, ние се придвижваме от центъра навън. След това редувайте движения - започваме от десния бедро и се насочваме към лявото рамо. След това от левия ханш до дясното рамо.
2. Сега е ред на по-сложното действие - преход от масаж на гърдите към масаж на ръцете. Първо поставете едната ръка на бедрото на бебето, другата хванете рамото му и след това хванете ръката на бебето с ръка от бедрото. Преместете ръцете си от рамото на детето към ръката. Това движение изглежда така, сякаш искаме да „извадим“ ръката на бебето. След това преминаваме към т.нар извиващо движение - кръгово движение около ръката на бебето.
3. Следващата стъпка е масаж на ръцете, започвайки от китката към пръстите. По-късно масажираме самите пръсти - докосваме ги, сякаш бихме искали да премахнем пръстените от тях. Масажирайте върховете на пръстите си с кръгови движения.
4. Започваме коремния масаж, като поставяме две ръце върху него и ги преместваме от свода на ребрата надолу. Правим кръгови движения с гърба на ръката, по посока на часовниковата стрелка и по хода на червата.
5. Сега е ред на масажа на Шантала на краката на детето. Изглежда същото като масаж на ръцете: ние изпълняваме движенията на доене и изцеждане. Масажирайте краката по диагонал с дланта на ръката и омесете външния ръб с пръсти.
6. Поставяме бебето по гръб и правим алтернативни движения върху тях. След това поставяме едната ръка на дъното на детето, другата на тила и внимателно я „плъзгаме“ надолу към тази, поставена на задните части. Масажирайте гръбначния стълб с кръгови движения - от седалището до тила, като използвате два пръста. След това хващаме краката на детето с една ръка, слагаме другата ръка на тила и „плъзгаме надолу“ към краката с тази от врата.
7. Започваме масаж Шантала, покриващ лицето на детето. Кърмачето не винаги е търпеливо с него, така че този елемент може да бъде пропуснат, ако детето му се съпротивлява. Ако не, поставете двете ръце отстрани на главата му и го масажирайте внимателно. Масажирайте челото отвътре навън и направете деликатни кръгове около очите с пръсти. Алтернативно масажирайте носа на детето с малки пръсти и леко се придвижете от корена на носа към бузите. Накрая обвиваме ръце около главата на бебето.

Масажът на Шантала трябва да се извършва 2 пъти на ден или, ако времето не позволява на младите родители, поне 3 пъти седмично. Отначало може да съдържа по-малко повторения на движенията и да бъде по-кратък, след това - постепенно да се удължава. Добре е да го направите преди къпане, за да измиете бебешкото масло.

Масаж Шантала: ползи за здравето на детето и родителя

Защо си струва да правите бебешки масаж Шантала? На първо място, той стимулира храносмилателната му система, ускорявайки чревната перисталтика, като по този начин регулира движенията на червата и предотвратява колики и запек. Масажът Шантала също подобрява функционирането на нервната система. На кожата има рецептори, които благодарение на масажа се активират и се създават нови връзки в мозъка. Благодарение на стимулирането на рецепторите, ние също регулираме работата на кръвоносната система - стимулира се лошо кръвообращение при такива малки деца, особено в областта на ръцете и краката. По време на масажа Шантала, мускулното напрежение при все по-спокойно бебе също намалява.

Детето става по-спокойно, в ежедневието му се появява определен ритуал и то заспива по-лесно. Неговото чувство за сигурност е засилено. Това има своите предимства и за хора с масаж, т.е. млади родители. Те могат да бъдат сигурни, че помагат на детето си, чрез масаж установяват близост с него и се успокояват сами.