Артрит: какво да направите, за да контролирате болката
- Артритът е възпалителен процес, вероятно от имунологичен произход, който причинява скованост и възпаление на ставите.
- Това е много болезнено и често заболяване от тридесет или четиридесетгодишна възраст.
Различни видове артрит
- Ревматоиден артрит: той е по-често срещан при жени (особено ако има генетично предразположение) на повече от 35 години. Удобно е да почивате, да правите умерени упражнения и да приемате някои лекарства за болка.
- Инфекциозен артрит: причинен от зародиш, който навлиза в ставата, например, инфекциозно заболяване или рана и там се размножава. Вижте дали първоначалната болест се лекува или със специфични антибиотици.
- Депозитен артрит (напр. Подагра): причинен от натрупване на пикочна киселина в ставите. По-често се наблюдава при мъжете. Болките са много интензивни и болкоуспокояващите са ефективни и като домашно лекарство прилагайте компреси, напоени с гореща вода или лед върху болезнената област.
Различни лечения
- Всеки клас артрит се лекува различно, но има определени общи лечения, които могат да се приложат на практика.
- Почивката, физическите упражнения, здравословното хранене, балансираната диета и познаването на правилния начин за използване и защита на ставите са ключът към справяне с всеки тип артрит.
- Носенето на подходящи обувки и бастун може да ви помогне да се справите с болката в стъпалата, коленете и бедрата при ходене.
- Има и някои технически помощни средства или устройства, които могат да помогнат за отваряне на кани и бутилки или за заключване на вратите по-лесно.
Някои лекарства, които могат да помогнат
- Някои лекарства могат да помогнат за контрол на болката и възпалението.
- Ацетаминофенът може без риск да успокои болката от артрит.
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен и напроксен могат да бъдат закупени без рецепта.
- Други класове НСПВС се нуждаят от рецепта.
- Възможните странични ефекти от НСПВС трябва да се вземат предвид: предупрежденията трябва да бъдат прочетени на етикета на опаковката или в листовката, приложена към лекарството.
Остеоартритът
- В допълнение към лекарствата, почивката и упражненията помагат за по-лесното придвижване на ставите.
- Поддържайте адекватно тегло.
- Когато остеоартритът е разположен в болки в коляното, могат да се прилагат инжекции.
- В някои случаи може да се посочи операция за поправяне или замяна на засегнатите стави.
Ревматоиден артрит
- В допълнение към лекарствата за болка и противовъзпалителните средства могат да бъдат полезни антиревматични лекарства, наречени антиревматични лекарства, модифициращи заболяването (DMARDs).
- Този вид лекарства могат да забавят прогресията на заболяването.
- Кортикостероидите могат да намалят възпалението, докато DMARD започват да действат.
- Така наречените модификатори на биологичен отговор блокират вредите, нанесени от имунната система: тези лечения помагат в случаите на среден или умерен ревматоиден артрит, когато други видове лечение не са работили.
Капката
- При лечение на остър пристъп на подагра се препоръчва употребата на НСПВС или кортикостероиди като преднизон.
- Тези лекарства намаляват възпалението и контролират болката след няколко часа от началото на лечението.
- Атаката обикновено трае няколко дни.
- Има лечения, за да се предотврати появата на нови пристъпи на подагра.
Физическите упражнения също могат да помогнат.
- В допълнение към приемането на подходящите лекарства и осигуряването на необходимата почивка на ставите, упражненията са добър начин да се поддържате добре, да поддържате мускулите силни и да контролирате симптомите на артрит.
- Ежедневните упражнения (ходене или плуване) помагат да се поддържат движенията на ставите, намалява болката и укрепва мускулите около ставата.
Три вида упражнения са най-добрите, ако страдате от артрит
- Упражнения с широко движение, като танци; Той облекчава сковаността, поддържа я гъвкава и спомага за поддържането на движенията на ставите.
- Укрепващи упражнения, като тренировка с тежести: спомагат за поддържането и развитието на мускулната сила. Когато мускулите са силни, те поддържат и защитават ставите.
- Аеробиката и упражненията за съпротива като колоездене: могат да помогнат за намаляване на възпалението в някои стави.
Други неща, които могат да помогнат
- Прилагайте топлина или студ, като вземате вани с топла вода или когато плувате в басейн с гореща вода.
- Хирургия, когато увреждането на ставите причинява физическа неспособност или когато други лечения не са успели да облекчат болката.
- Хирурзите също могат да поправят или заменят ставите с изкуствени стави.
- Замени на бедрата и коляното са много чести.
Бъдещи области на изследване
- Последните проучвания сочат, че китайската акупунктура може да облекчи болката от остеоартрит при някои хора.
- Други изследвания са използвали хранителни добавки като глюкозамин и хондроитин, а настоящите изследвания показват, че тези две добавки могат да намалят болката от остеоартрит.
