Въвеждане на зеленчуци в диетата след апендектомия

Апендиксът ми беше премахнат преди пет дни. Постепенно въвеждам разнообразни храни в диетата си, като варено месо, масло, извара и варени зеленчуци. Кога можете да започнете да ядете сурови плодове и зеленчуци (какво?), Мед, захар, мляко и млечни напитки? Винаги съм имал проблем със запека и сега той ще се влошава.

Диетата след апендектомия трябва да бъде нормална, когато сте готови с леката диета. Не трябва да трае по-дълго от 10 дни (разбира се, зависи от медицинските препоръки и процедурата, дали не е било с усложнения). След този период започнете да въвеждате всички продукти в малки количества.

Зеленчуците трябва да са млади, да не се лигнифицират, за да можете да ги дъвчете старателно. Плодове под формата на компот, пюрета. Сладка, консерви и сурови плодове могат да ви направят плоски, затова боравете с тях внимателно и ги яжте в малки количества на порция. Подобно на захарта и меда, които насърчават ферментационните процеси и подуването на корема, което засега може също да причини дискомфорт в корема.

Можете да пиете мляко и напитки от него, ако нямате първична непоносимост към лактоза или млечни протеини. Храна, която е трудно смилаема, мазна и с много съединителна тъкан, като ребра, не е за вас, докато всичко не се излекува.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.