КАК НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО И ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ВЛИЯЯТ НА КРАКАТА?

Дефекти и заболявания на краката, причинени от наднормено тегло

Прекомерното натоварване на стъпалото върху неговата малка площ може да причини мускулна и сухожилна недостатъчност и по този начин да доведе до заболявания като:

Напречно плоско стъпало
Напречното плоскостъпие е резултат от отделянето на метатарзалните кости в резултат на отслабването на лигаментната структура. В правилно построеното стъпало се осигурява опора от 1-ва и 5-та метатарзални глави. В спусната или обърната арка тежестта е върху 2-ра и 3-та кост. Има неприятни симптоми, като болка под ходилата, усещане за парене, мазоли и мазоли.

Прочетете също:
Напречно плоско стъпало - как да го предотвратим? Методи за лечение на плоскостъпие.

Плоско стъпало
Плоското, гъвкаво или неподвижно стъпало е състояние, характеризиращо се с понижаване на надлъжните сводове на стъпалото и в някои случаи валгусно положение на петата. При хора в напреднал стадий на дефекта се наблюдават фиксирани, структурни плоски стъпала, т.е. надлъжният свод не се възпроизвежда дори с облекчен крак. Пациентите се оплакват от умора и болка в мускулите на стъпалото дори след кратко физическо натоварване.

Плантарен фасциит
Плантарната фасция е механичната връзка между петата и пръстите на краката и като един от амортизиращите механизми, тя получава повечето от напреженията, действащи върху стъпалото. Плантарният фасциит е често срещан при жени с наднормено тегло, на средна възраст. Най-често при тези жени, чиито връзки бяха разхлабени по време на бременност, което промени структурата и работата на краката. Хормоналните промени около менопаузата също водят до отпускане на връзките.

Hallux valgus, т.нар бунион (халюкс)
Това е състояние, при което положението на палеца на крака се променя чрез накланяне на оста му към другия пръст. Първоначално, въпреки факта, че деформацията не е много видима, тя е придружена от болка. С течение на времето обаче се появяват възпаление, зачервяване, изгаряне, деформация и болката изненадващо намалява.

Прочетете също:
Halluksy - причини, симптоми, лечение
Съвременна халюкс хирургия

- Дефектите на стъпалата пряко засягат по-високите части на опорно-двигателния апарат и могат да причинят болка в глезена, коляното, тазобедрената става и накрая на гръбначния стълб. Те дори могат да причинят повтарящи се главоболия и мигрена, обяснява д-р Стодолна-Тукендорф и добавя

Как наднорменото тегло и затлъстяването влияят върху опорно-двигателния апарат?

Промяна на стойката на тялото. Претоварванията в остеоартикуларната система са благоприятни за нарушения в статиката на тялото и развитие на неправилна стойка.

Естествените извивки на гръбначния стълб се задълбочават: лумбална и цервикална лордоза, гръдна кифоза и центърът на тежестта се измества напред. Това е пряката причина за претоварване на предните крака и може да доведе до напречно плоскостъпие.

Центърът на тежестта на тялото е изместен, което води до: контрактури на функционалните мускули на стъпалото, прасеца и ахилесовото сухожилие, промени в напрежението на гръбначния разтегателен мускул в лумбалната и шийната част на мускулите (което се дължи на задълбочаването на кривината на гръбначния стълб). В резултат на това изместването на центъра на тежестта може да причини болка в лумбалния и шийния отдел на гръбначния стълб и тилни главоболия, включително цервикална мигрена.

Схемата на походка се променя. Увеличеното напречно измерение на бедрото променя правилния модел, което води до люлееща се походка на широка основа.

Целият двигателен орган е нарушен от главата до петите. Промени в опорно-двигателния апарат на краката, водещи до нарушения в механиката на изправяне и походка, засилване на дегенеративни промени в ставите, което засяга симптомите на останалите части на долните крайници и гръбначния стълб. На свой ред, заедно с развитието на заболявания в гръбначния стълб, въз основа на обратна връзка, оплакванията и анатомичните промени в краката се влошават.

- Наднорменото тегло и затлъстяването, от една страна, допринасят за образуването на заболявания и дефекти на стъпалата, а от друга, те причиняват прекомерно натоварване и промени в стойката на тялото. Това привлича верига от реакции, които влияят негативно на целия двигателен орган, причинявайки допълнителни болки и здравословни проблеми - обобщава физиотерапевтът д-р Йоана Стодолна-Тукендорф.

Страдате ли от затлъстяване II или III степен?
Търсите ли информация за бариатричната хирургия,
или хирургично лечение на затлъстяване?
Каним ви на уебсайта: ЗАТЪЛВАНЕ под SKALPEL

Poradnikzdrowie.pl подкрепя безопасното лечение и достоен живот на хората, страдащи от затлъстяване.
Тази статия не съдържа съдържание, което дискриминира или заклеймява хората, страдащи от затлъстяване.

Съосновател и основен директор на веригата клиники FootMedica на клиниката Zdrowej Stopy (www.footmedica.pl). Съсобственик на компанията Pro Pedis, занимаваща се с обучение в областта на диагностиката, ръчна терапия на краката и термоформиращи стелки, както и оборудване за ортопедични кабинети подиатрия.
Живее и работи в Буско-Здруй, където предоставя ортододологични грижи в семейния център за рехабилитация Натура. Специализирал е в диагностиката и терапията на хора с конституционална хипермобилност (вродена отпуснатост на ставите), мануална терапия на заболявания на опорно-двигателния апарат и ортопедична подиатрия.
Участник в научни конгреси и симпозиуми в областта на физиотерапията, козметологията, подологията и мануалната терапия в Полша и в чужбина. Преводач на курсове и научни публикации по мануална терапия, ортопедия, физиотерапия. Автор на статии и публикации за хипермобилност, нарушения на стабилизацията и нарушения в ходилото и тяхното въздействие върху опорно-двигателния апарат.