Лимонена трева - лечебни свойства и приложение

Вижте още снимки Масло от лимонена трева и лимонена трева - лечебни свойства и приложение 4

Лимонената трева, поради своите лечебни свойства, се използва в народната медицина в Азия и Южна Америка. Съвременните изследвания потвърждават, че лимонената трева има здравословен ефект. Най-ценното масло обаче е маслото от лимонена трева - масло от лимонена трева. Проверете какви други свойства притежава лимонената трева и как да я използвате в кухнята.

Лимонена трева (Цимбопогон цитрат) има многобройни лечебни свойства, поради което от много години се използва в естествената медицина в Азия и Южна Америка. Неговите ефекти върху здравето се потвърждават от съвременните научни изследвания. Те показват, че най-здравословните вещества се съдържат в маслото от лимонена трева - масло от лимонена трева (лимонена трева е лимонена трева).

$config[ads_text1] not found

Лимонена трева - лечебни свойства

В естествената медицина на Индия лимонената трева се използва за лечение на лошо храносмилане и липса на апетит, а също и като антитусивно, спазмолитично и антиревматично лекарство.

Други имена на лимонена трева са лимонена трева и цитронела.

Китайците, от друга страна, вярват, че напитката на основата на лимонена трева помага за облекчаване на главоболие и болки в стомаха. За разлика от тях в Южна Америка лимонената трева се използва като средство за озаряване на ума и подобряване на концентрацията. Добавя се към популярната напитка йерба мате в Бразилия, придавайки й освежаващ лимонов аромат.

Съвременните проучвания показват, че лимонената трева има благоприятен ефект върху нивото на холестерола и глюкозата в кръвта, поради което се препоръчва в диетата на пациенти с диабет тип 2.

Прочетете още: Зелен чай - лечебни свойства и подготовка Пшенична трева: свойства и използване на сок от пшенична трева Зелени смутита: рецепти за смутита със спирулина и зелени листа Заслужава да се знае

Хранителни стойности на лимонена трева, сурова (на 100 g)

Енергийна стойност - 99 kcal
Общ протеин - 1,82 g
Мазнини - 0,49 g
Въглехидрати - 25,31 g

Витамини

Витамин С - 2,6 mg
Тиамин - 0,065 mg
Рибофлавин - 0,135 mg
Ниацин - 1.101 mg
Витамин В6 - 0,080 mg
Фолиева киселина - 75 µg
Витамин А - 6 IU

$config[ads_text2] not found

Минерали

Калций - 65 mg
Желязо - 8,17 mg
Магнезий - 60 mg
Фосфор - 101 mg
Калий - 723 mg
Натрий - 6 mg
Цинк - 2,23 mg

Мастни киселини

наситени - 0,119 g
мононенаситени - 0,054 g
полиненаситени - 0,170 g

Източник на данни: Национална база данни за хранителните вещества на USDA за стандартна справка

Масло от лимонена трева - свойства и приложение

Най-лечебните свойства се приписват на маслото, получено от лимонена трева, т.е.масло от лимонена трева. В народната медицина се използва за лечение на кожни възпаления и язви. Сега е известно, че маслото от лимонена трева:

В допълнение, маслото от лимонена трева отблъсква комари, пух и други неприятни насекоми.

има бактерицидни и фунгицидни свойства (затова се препоръчва, наред с други, на хора, борещи се с акне)
действа успокояващо и подобрява настроението
помага за облекчаване на мускулни болки и главоболие

Маслото от лимонова трева дължи своя универсален ефект на вещество, наречено цитрал (то представлява 65 до 85 процента от общото съдържание на масло). Последните проучвания също показват, че цитралът има потенциални противоракови свойства.

Това ще ви бъде полезно

Масло от лимонена трева - как да го използвам?

Маслото от лимонена трева не може да се прилага само върху кожата, а да се разрежда с други масла. Достатъчно е да комбинирате супена лъжица масло от гроздови семки с 1-2 капки масло. С така приготвената смес можете да извършите релаксиращ масаж или да я втриете в болно място по тялото. За да приготвите релаксираща вана, изсипете 2-3 капки етерично масло в наполовина напълнена вана с топла вода. За да ароматизирате въздуха, изсипете около 2-3 капки в ароматна камина, лампа или овлажнител за въздух.

$config[ads_text3] not found

Маслото от лимонена трева не трябва да се използва при бременни жени и в излишък (може да причини дразнене на кожата).

Препоръчваме

Автор: Time S.A

Балансираната диета е ключът към здравето и по-доброто благосъстояние. Използвайте JeszCoLubisz, иновативната онлайн диетична система на Health Guide. Изберете от хиляди рецепти за здравословни и вкусни ястия, използващи ползите от природата. Насладете се на индивидуално подбрано меню, постоянен контакт с диетолог и много други функции днес!

Открийте повече

Лимонена трева - използване в кухнята

Лимонената трева има - както подсказва името - аромат на лимон с нотка на джинджифил. В кухнята се използват както грудката, така и издънките на растението. Лимонената трева се съчетава почти с всякакъв вид ястия. Най-вкусен е, когато се комбинира с кокосово мляко, пиле и морски дарове. Може да се добавя и към чай.