Най-подходящите за вас хапчета за отслабване: как да изберем?

Хапчетата за отслабване могат да ви помогнат, ако тренирате редовно, ядете по-малко и броите калории, но отслабването не води до желаните резултати. Ако искате да увеличите ефективността на отслабването, посегнете към добавки за отслабване. Можете да избирате между таблетки за потискане на апетита, таблетки за намаляване на абсорбцията на мазнини и таблетки, генериращи топлина.

Хапчетата за отслабване са предназначени да ви помогнат да отслабнете, но те няма да заменят диетата и упражненията. Хапчетата за отслабване се използват само за няколко седмици, до два месеца. Ако го направите, през това време трябва да промените хранителните си навици и да се движите редовно. Само тогава ще имате шанс да поддържате апетита си под контрол, след като спрете да приемате хапчетата. В аптеките има три основни вида хапчета за отслабване.

Хапчета за отслабване, подтискащи апетита

Тази група включва bioslank, постно сат, тънко трио, ананас. Те съдържат растителни влакна, които абсорбират вода и набъбват в стомаха (метилцелулоза, агар, ксантан). В резултат на това се чувствате сити и имате по-нисък апетит. Препаратите обикновено се приемат половин час преди хранене и се измиват с чаша тиха вода.

Препоръчваме

Автор: Time S.A

Индивидуално подбраната диета ще ви позволи лесно да отслабнете, да се храните здравословно и вкусно и в същото време да избягвате клопките на „чудотворните“ диети за отслабване. Използвайте JeszCoLisz, иновативната онлайн диетична система на Health Guide и се грижете за вашето здраве и благополучие. Насладете се на перфектно подбрано меню и постоянна подкрепа от диетолог днес!

Хапчета за отслабване, намаляващи усвояването на мазнини

Препарати като хитинин, хитохром са много популярни сред хората, които се борят с наднормено тегло или се грижат за фигурата си. Тези особености включват хитозан, получен от черупките на ракообразните (скариди, крил или раци), който не се усвоява от организма. Държи се като гъба - абсорбира идеално водата и свързва мазнините в храносмилателния тракт. Той се отстранява заедно с изпражненията.

Не забравяйте обаче да пиете много вода, докато приемате препарати, които намаляват усвояването на мазнините. Внимание! Тъй като те ефективно ограничават усвояването на мазнините от организма, приемът им може значително да намали усвояването на необходимите витамини, които просто се разтварят в мазнините (A, D, E).

Ето защо, ако приемате готови витаминни комплекти, направете поне двучасова почивка между поглъщането им и приемането на един от тези избрани препарати за отслабване.

Хапчета за отслабване, произвеждащи топлина

Който седи на бюрото часове наред, може да отслабне, като се възползва от термогенните вещества, които стимулират производството на топлина в тялото. Това са например слинея, L-карнитин 500, супер мазнини.

Прочетете също: Естествени термогени, които ускоряват изгарянето на мазнините

Внимание! Някои от тях могат да предизвикат повишаване на кръвното налягане или да накарат сърцето да бие по-бързо. От тях трябва да се откажат възрастни хора и хора със сърдечно-съдови заболявания.

месечно "Zdrowie"