Термичният шок след къпане в студена вода е естествена реакция на горещ организъм към внезапен контакт със студ. Контактът с вода при температура 13 ° C допринася за бързото спадане на телесната температура, а оттам - за дисбаланс, нарушения на кръвообращението и проблеми с дишането, което в екстремни случаи може дори да доведе до смърт. Разберете как да избегнете термичен шок след къпане в студена вода и как да предоставите първа помощ на човек, претърпял такъв шок.
Термичният шок след къпане в студена вода е естествена реакция на горещ организъм при внезапен контакт със студ, което води до бързо спадане на телесната температура. Трябва да се помни, че водата провежда топлината много по-добре и охлажда тялото 20 пъти по-бързо от въздуха, поради което в топлите (и особено горещите) дни, когато тялото се загрява много бързо, дори във вода с температура над 0 ° C, може да възникне термичен шок.
Термичният шок също допринася за хипервентилация, т.е.ускорено, неконтролирано и задълбочено дишане. Повишеното дишане често причинява проблеми с кръвообращението, което може да доведе до замайване и припадък.
Внезапното излагане на студена вода може дори да доведе до спиране на сърцето при някои хора. При слънчеви бани на плажа кръвоносните съдове се разширяват и се пълнят с много кръв, когато са изложени на топлина. Контактът със студена вода кара съдовете да се свиват бързо и да "изтласкват" кръвта към сърцето. Сърцето не може да изпомпва толкова много кръв бързо и може да спре да работи като последица.
Други фактори, допринасящи за термичния шок:
- Период
- пия алкохол
- висока умора на тялото
Какво да направите, за да избегнете термичен удар?
Особено внимание трябва да се проявява в горещите дни, когато се отпускате край морето или езерото. Не забравяйте, че трябва бавно да свикнете с температурата на водата, напр. Направете кратка разходка по морския бряг, потапяйки само глезените. Преди да влезете във водата, е добре да охладите лицето, шията и сърцето си и след това да наплискате малко. Само тогава цялото тяло може постепенно да се намокри.
Термичен шок - първа помощ
Термичен шок възниква, когато телесната температура рязко спадне. Тогава скоростта на топлопреминаване през кожата се променя. Следователно целта на първата помощ е да се затопли пострадалият, за да се стабилизира температурата на охладения организъм. За тази цел спасените трябва да бъдат преместени възможно най-скоро на място, защитено от вятъра, топло и сухо и постепенно да го затоплят. Трябва да премахнете напоените дрехи възможно най-скоро и внимателно да затоплите гърба, врата и главата. Жертвата на термичен шок трябва да бъде изолирана от студа, затова е най-добре да я покриете с одеяло. Това трябва да бъде последвано от бавно, спонтанно нагряване на тялото.
Прочетете още: Мускулен спазъм по време на плуване. Как да предотвратим мускулни крампи във вода? Как да изберем слънцезащитен крем с UV филтър? Бели слънчеви белези. Как да се отървем от белите петна и обезцветяването след слънчеви бани?
