Може ли лакомството да има някакъв психологически произход? Отслабвах толкова много пъти и понякога отслабвах много, но тогава винаги започвах да мърдам без задръжки. Ям толкова дълго, колкото има, или се гладувам, не мога да намеря средно положение. Не искам да се довеждам до такова състояние, че един ден да не стана от леглото.
Цялото човешко поведение има психологически аспекти. Наистина си струва да разберете защо постоянно ядете (и от време на време отслабвате). И само вие можете да откриете защо храната е толкова важна в живота ви, за какво е необходима. Написахте, че не можете да постигнете средна позиция. Може би по някаква причина ви се струва привлекателно да стигате до крайности. От едната страна прави нещо без задръжки, от другата страна не става от леглото. Също така си струва да проверите дали има хора (реални или измислени), за които храната ви е важна, чиито положителни или отрицателни емоции могат да възникнат от вашата храна или не. Вместо да се тревожите и да се обаждате за помощ, съветвам ви да се опитате да разберете защо правите това, което правите.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Юзеф СавицкиСпециалист по индивидуална терапия с дългогодишен психотерапевтичен опит. В клиничната работа тя се занимава с психотични пациенти. Интересува се от философията на Изтока. Повече на www.firma-jaz.pl.
