КАКВО ДА ЯДЕТЕ, ЗА ДА ОБЛЕКЧИТЕ БОЛКАТА ОТ ПЕРИОДА

Какво да ядете, за да облекчите болката от периода



Избор На Редактора
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Някои хранителни вещества могат да намалят до 40% дискомфорта от предменструалния синдром. (CCM Health) - Лайка, джинджифил и храни, богати на определени витамини, желязо и калций намаляват типичните симптоми на предменструалния синдром, според няколко научни изследвания. Между 80% и 90% от жените имат предменструален синдром (ПМС), а 35% от тях страдат от симптоми, които са толкова тежки, че им пречат да извършват ежедневните си дейности. Няколко проучвания обаче показват ефикаснос