Имам проблеми при създаването на връзка с мъж. Всички наоколо казват, че съм привлекателна, интелигентна, добра и бих могла да имам повече от един. Но проблемът ми, освен факта, че не вярвам в себе си, е, че щом човек се замеси, той е добър, аз бягам, не мисля, че това е и ако някой ме ядоса, въздишам по него. Разбрах това наскоро. Влюбих се в един мъж, само защото той не се интересуваше от мен. Винаги ми се струваше, че той е единственият, но си спомням, че дори когато понякога проявяваше по-голям интерес към моя човек, щях да се оттегля. И тогава се появи Робърт и той ме обичаше напълно и напълно. И най-смешното е, че той е вътрешно това, което винаги съм търсил, той има качествата, които са важни за мен (може би физически той не ме устройваше съвсем). Но той призна любовта си към мен и аз разбрах, че не чувствам нищо към него и се разделих. Обаче щом той си отиде, изпаднах в черно отчаяние, исках той да се върне. И беше така отново и отново, поради което бях добре с оформлението, което създадохме - не бяхме двойка, но тъй като тя живее близо, се виждахме почти всеки ден, прекарвахме много време. Семейството ми много го харесваше. Имах го за себе си, но не трябваше да се включвам, чувствах се в безопасност и твърдях, че със сигурност не го обичам. И продължи 2 години и между нас се случиха някои лоши неща, не отричам това, но истината е, че винаги можех да разчитам на него. Разбра ме, помогна, аз му се доверих напълно. Но исках да бъда свободен, да опозная другите, да флиртувам с тях. В навечерието на Нова година срещнах някой, който ми хареса, започнахме да се срещаме, той се включи и отново си мисля, че не е, че много неща ме притесняват при него. Междувременно Робърт реши да се оттегли, защото не искаше „да пречи на моето щастие“. И сега през цялото време мисля за него, не мога да си представя, че той вече няма да бъде в живота ми. Изведнъж ми стана ясно, че можех да съм в щастлива връзка от 2 години. И сега си мисля, че го обичам! Не знам какво да правя. Може би все пак би могло да се поправи, но как мога да съм сигурен, че отново да бъда с него няма да се случи както обикновено? Не знам как да променя мисленето си. Мисля през цялото време, не мога да се съсредоточа върху нищо, струва ми се, че съм съсипал всичко и съм пропуснал страхотна възможност.
Здравейте! Може би тази възможност е загубена ... Ако Робърт е дълбоко отдаден, твърди, че те обича, тогава може би може да се направи нещо друго. Изглежда, че сте човекът, който трябва да докаже на себе си, че може да направи нещо по-добро от това, което вече е ваше. Това показва, че имате ниско самочувствие и това, което имате, ви изглежда малко ценно именно защото вече сте го придобили. Именно този начин на мислене: „дори да мога да го получа (или някой), това означава, че не струва много, защото това, което имам, по дефиниция не струва много. Съществено, желано, желано и ценно е само това. това, което аз нямам и не мога да имам. " Е, тук трябва да започнете - първо, осъзнайте тази стратегия, осъзнайте я и след това се опитайте да не я дублирате. Тук трябва да приложите рационално мислене и да си обясните определени проблеми. Трябва да се опитате да разгледате всичко като цяло - с плюсовете, минусите, плюсовете и минусите. Опитайте се също така да приемете факта, че близкото има добри и лоши страни и може да бъде прието. Този начин на мислене трябва да стане привичен, точно както сега е другият, този, който казва, че има значение само това, което е далеч. Надявам се, че ще успеете, най-добри пожелания.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
