Здравейте, аз и моят партньор изпитваме криза в нашите отношения. Заедно сме от 1,5 години. В началото беше прекрасно, както във всяка връзка. За съжаление, нещо се обърка между нас. Не мога да го посоча, но през цялото време спорим за почти всичко. Всичко ме провокира, всяко малко нещо, всеки детайл - и аз експлодирам. Знам, че партньорът ми много ме обича, но имам съмнения. Вече не знам какво да правя, грижа съм за него, но не можем да общуваме ...Понякога се чудя дали изпитвам чувства към него или това е страх от самота? Не мога да се справя със себе си. Каза ми, че съм се променила много, че съм различна, отколкото в началото на връзката си ... Усмихвам се по различен начин, не очаквам срещи с него, суха съм, не искам да правя секс с него, целувайте го. Чувствам, че вината е моя, но че си струва да се борим. Защо съм се променил? Какво не е наред? Не е ли това „онзи“ партньор и аз съм стигнал до този извод подсъзнателно? Трябваше сам да се справя с този проблем, но не мога. Имам ужасни промени в настроението. Или може би проблемът е, че се страхувам да се включа? В крайна сметка родителите ми току-що се развеждат ... Моля за помощ, важно е за мен и не мога да се справя сам. Поздрави, Марта
Г-жо Марта, Както сами забелязахте, обвиненията и гневът за дреболии показват, че не става въпрос за изречената тема на спора, а за скрита тема. Задавате си два разумни въпроса дали „да се ядосвате“ за „малките неща“ е резултат от страх да не се замесите, или е резултат от липса на привързаност към партньора си и сте с него само от страх от самота.
Когато търсите отговори на тези важни въпроси, струва си да обърнете внимание на следните аспекти:
- Връзката на родителите ви беше ли бурна, нестабилна, пълна с кавги, кавги и обиди? (такава история на преживяванията може да доведе до страх от стабилна и стабилна връзка или да пренебрегне стабилизацията и да я преживее като непривлекателна).
- Имало ли е предателства, подценяване, лъжи, неискреност и нараняване един по друг във връзката на родителите ви? (такава история често подкопава основното доверие в близките и поражда страх от близост)
- Изпитвате ли приятелски, близки и съгласни отношения с партньора си? (ако изпитвате приятелство и близост с партньора си, но избухвате за маловажни подробности, това може да означава страх от близост („и без това няма да работи, затова е по-добре да го завършите“), или може да показва модел на пренебрегване на добрите отношения ( ,, култ към силата, агресията, непривлекателността на човека, който дава приятелство ").
- Имали ли сте краткосрочни или по-дълги връзки преди, но бурни и пълни с кавги? (ако е така, тогава вероятно първата хипотеза за страх от близост е вярна).
- Имате ли дългосрочни и сърдечни приятелства във взаимоотношенията с други хора (ако сърдечните и дългосрочни, не бурни връзки са типични за вас, тогава си струва да се обмисли втората хипотеза, че поведението на партньора дразни по причини, различни от страх от интимност).
Успех в намирането на отговори. Надявам се горните съвети да ви бъдат полезни. С Най-Добри Пожелания.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Барбара КосмалаРъководител на клиниката за психотерапия и личностно развитие "Емпатия", психолог, сертифициран и дипломиран психотерапевт http://poradnia-empatia.pl
