По време на пуерпериума трябва да се грижите за личната си хигиена повече от всякога. Благодарение на това ще избегнете неприятна инфекция. Как да се грижим за себе си, за да улесним изцелението на перинеума след раждането?
Накратко, пуерпериумът е времето, когато тялото се връща в състоянието, което е било преди бременността. Започва с раждането на плацентата и обикновено продължава шест седмици. Какво се случва в този момент? В пуерпериум, вкл. Започва лактацията, следродилните рани на матката след отлепване зарастват и самата матка се свива, за да достигне размера си преди бременността. По време на последния процес, т.нар фекалии по майката (лохии). През първите две седмици те приличат на обилен, продължителен период.
Кървенето постепенно отшумява: в края на втората седмица след раждането фекалиите са мръсно жълти и седмица по-късно сивкави. Те съдържат не само кръв и тъканни фрагменти, но и много опасни микроорганизми (стафилококи, стрептококи, колиформни бактерии). И именно заради тях лозунгът „чист означава здрав“ придобива ново значение в следродилния период. В този период матката прилича на голяма, зарастваща рана, така че пренебрегването на интимната хигиена може да доведе до много неприятни усложнения.
Прочетете още: Тестове СЛЕД БРЕМЕННОСТ и РОДЕНЕ Вагинална микоза по време на бременност: отделяне и сърбеж са първите симптоми
Хигиена след раждането: чиста означава здравословна
Правилата за интимна хигиена в пуерпериума са прости: измивайте перинеума си възможно най-често, винаги след смяна на вложката и след посещение на тоалетната. Разрешени са всички гелове и лосиони за интимно почистване, сив сапун Biały Jeleń и преварена вода с разтворен в него противовъзпалителен антисептик. Такива препарати се предлагат без рецепта в аптеките. Някои от тях, като Tantum Rosa, допълнително намаляват болката в перинеума, която се появява след естествено раждане, тъй като съдържат местни болкоуспокояващи (забележка: те могат да се използват най-много веднъж или два пъти на ден). Важно е не само с какво се измивате, но и как го правите. Докато кървенето не спре и изпражненията не спрат, забравете за къпането във ваната. Не само поради възможността за инфекция: топла водна баня разширява кръвоносните съдове, което може да увеличи интензивността на кървенето. Вземете душ или биде. В краен случай в купа с топла, преварена вода (но след това подгответе предварително кана с вода, за да изплакнете перинеума).
Започнете да се миете от срамната могила към ануса, никога обратното. Изсушете перинеума с кърпа за еднократна употреба - обикновените, дори прясно измити, съдържат твърде много микроорганизми. Не търкайте кожата с кърпа, нанесете я внимателно. В първите дни след раждането, когато сте много болни, можете да използвате сешоар, който е настроен на най-ниската скорост.
Пуерпериум - какво трябва да знаете за него?
Хигиена след раждане: въздушна и свежа
Носенето на подходящо бельо е също толкова важно, колкото и редовното шампоане. Тя трябва да е ефирна, за предпочитане памучна. Избягвайте чорапогащи и не носете тесни, херметични бикини. През първите дни след раждането лекарите препоръчват обикновени памучни гащи.
Някои хора ви съветват изобщо да не ги слагате, когато лежите: поставете на листа само подкосъм от фолио (те се предлагат в аптеките), кърпа върху него и максимална дамска превръзка под дъното (важно е да не докосва перинеума). Всичко това, така че достъпът на въздух да ускори заздравяването на перинеума. Струва си да правите такова излъчване по няколко пъти на ден. Когато станете, носете макси подложки или специални подложки след раждането (предлага се в аптеките). Тампоните обаче не трябва да се използват.
Помня
»Измийте добре ръцете си след всяка смяна на стелката, за да избегнете пренасянето на бактерии в други части на тялото или върху новороденото.
»Измийте и ръцете си след измиване и изсушаване на перинеума.
»Мръсните дамски превръзки са идеална среда за размножаване на бактерии, така че не забравяйте да ги извадите от дома си възможно най-скоро.
»Ако кърмите, сменяйте стелките преди всяко хранене.
»Когато бебето суче гърдите, матката се свива ритмично и кървенето е по-силно.
»Ако въпреки правилната хигиена сте обезпокоени от миризмата или цвета на фекалиите, потърсете лекар.
ежемесечно "M jak mama"
