Ленено масло

Запечатва ли лененото масло червата и какво значение има за организма?

Лененото масло съдържа омега-3 мастни киселини. Те имат противовъзпалителен ефект, понижават нивото на лошия холестерол, предотвратяват сенилна деменция, кожни промени и поддържат имунната система. Обезмасленото смляно ленено семе (всъщност неговата инфузия) има свойствата да запечатва стомашно-чревния епител с полизахариди.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.