В аптеките има все повече нови хапчета за красота, т.нар нутрикозметика. Те обещават здрави нокти, здрава коса, добре овлажнен тен и премахване на целулита. Колко истина има в тези обещания?
Здравословната диета е отговорна преди всичко за външния вид на кожата, косата и ноктите, а ефектът от традиционната козметика е доста ограничен. Съставките на кремовете достигат до по-дълбоките слоеве на кожата само в малка степен.
Нутрикозметика: когато ви липсват хранителни вещества
Ако постоянно отслабвате, ядете небрежно, тялото ви не получава нужното количество хранителни вещества. Това, с което разполага, отива първо към стратегическите органи: сърцето, мозъка и мускулите. Не е останало много от кожата, косата или ноктите и това се отразява на външния ви вид.За да предотвратите това, можете да се спасите с добавки за красота. Струва си да ги използвате в случай на недостиг на витамини и минерали, когато пушите, ядете лошо и живеете под стрес.
Най-добре е да се консултирате с лекар преди започване на лечението, особено ако вече приемате някакви лекарства. Само специалист ще определи дали проблемите ви с красотата са резултат от недостиг на съставка или симптом на заболяване.
$config[ads_text1] not found
Нутрикозметиката работи ли изобщо?
Да, но лечението трябва да продължи няколко месеца. Преди да започнете да използвате препаратите, прочетете внимателно листовката. Той ви казва колко таблетки и кога (след хранене, преди или по време на хранене). Това е важно, тъй като някои съставки са мастноразтворими, така че за да работят, те трябва да се дават с храна, съдържаща например растителни масла. Други могат да бъдат обвързани с хранителни съставки, което ги прави несмилаеми.
По-добре е да не използвате два препарата едновременно. Ако е необходимо, проверете за същите съставки и ги приемайте по различно време.
Струва си да се знае, че само малка част от съставките на нутрикозметиката ще достигне до кожата, косата и ноктите. Повечето ще бъдат изгонени. Таблетките няма да направят чудеса - те няма да се подмладят за няколко години, няма да премахнат целулита, ако прекарвате по-голямата част от времето си на бюрото си и ядете чипс, няма да ви осигурят пищна глава, ако косата ви е естествено тънка и слаба. Задачата на нутрикозметиката е основно профилактика.
Какво крие нутрикозметиката?
Нутрикозметиците съдържат различни съставки в зависимост от начина им на действие. Обикновено обаче те съдържат антиоксиданти (витамини А, Е, С), витамини от група В, ликопен и микроелементи (селен, желязо, цинк, мед).
$config[ads_text2] not found- Нутрикозметичните средства за коса допълнително съдържат биотин, силиций и аминокиселини.
- Препаратите за коса и нокти включват екстракти от хвощ и коприва, витамин В5 и аминокиселини.
- Капсулите, овлажняващи кожата отвътре, съдържат хиалуронова киселина, омега-3 и омега-6 киселини, EPA и DHA киселини и масло от пореч.
- В добавките против стареене на кожата има биофлавоноиди, таурин и колаген.
- Препаратите за целулит съдържат екстракти от фукус, гинко, зелен чай, калций и рибено масло.
- Хранителната козметика, която предпазва от вредното въздействие на слънцето, е предимно бета-каротин и други антиоксиданти.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
