Хранителни вещества след панкреатит

Здравейте, преди 18 месеца имах остър панкреатит. Възстанових се много бързо и ефективно. Избягвам мазна храна и алкохол, чувствам се чудесно. Ходя на фитнес от 6 месеца и бих искал да започна да приемам добавки, т.е. течни аминокиселини, бета аланин и добавка след тренировка на гейнър. Моля, посъветвайте ме дали мога да приемам тези добавки. Благодаря ви много и най-добри пожелания

Здравейте, панкреатитът е по-скоро рецидивиращо заболяване. Причината за острото възпаление също не е напълно известна. Това е една от причините, поради които все пак бих посъветвал да не използвам протеинови добавки и гейнери. Панкреасът произвежда ензими за смилане на протеини. Внезапната концентрация на това хранително вещество в диетата ще я натовари значително. Освен това винаги трябва да имате предвид, че балсамът може да бъде замърсен с хормони, което също не се препоръчва за вас. На свой ред, гейнърите имат малък дял протеини, но често огромни количества витамини във висока концентрация. Също така не е естествено за храносмилателния тракт. Остава бета аланин, който подобрява издръжливостта, но в месото има много и вероятно ще ядете повече, ако тренирате. Така че имам впечатлението, че протеиновият фонд ще бъде надвишен. Моят съвет би бил да се концентрирате върху правилната щадяща диета на панкреаса и би било полезно да посетите диетолог, за да проверите какво ядете, колко и дали е здравословно за панкреаса. С Най-Добри Пожелания

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.