ЙО-ЙО ЕФЕКТЪТ - КАКВО Е ТОВА И КАК ДА ГО ИЗБЕГНЕМ?

Йо-йо ефектът - какво е това и как да го избегнем?



Избор На Редактора
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Йо-йо ефектът, т.е.цикличната загуба на тегло и увеличаване на теглото, засяга много хора, които поне веднъж са се опитали да отслабнат за постоянно. Основните му причини са изборът на твърде ограничителни диети, които не могат да се използват дълго време, бездействие