Новини

Най-ефективни са упражненията, които упражняват мускулната и кардиореспираторната система.Практикуването на силова йога или кикбокс и упражнения на велоергометър, на бягащата пътека или на гребната машина на фитнес са някои от най-ефективните упражнения за отслабване, казват експертите. Упражнението трябва да включва участието на кардиореспираторната и мускулната система, така че да се получи изгаряне на мазнини. Колкото повече работят тези две системи, толкова повече мазнини ще бъдат загубени. Скачащото въже помага да изгори

Композитните пломби освобождават химикали, които променят хормоналния баланс.Експертите съветват да не се премахват пълнежите, направени със сребърни и живачни амалгами, по естетически причини, тъй като те са безопасни и предупреждават, че белите композитни пломби могат да бъдат токсични за здравето. Тъмно оцветените пломби, направени от биомедицински метали, като живак или сребро, са безопасни и не трябва да се отстраняват, освен ако не са в лошо състояние. Те отделят живак под формата на пара само когато се поставят и когато се отстранят. В допълн

Подсладителите повишават апетита и биха могли да създадат пристрастяване.Подсладителите не са здравословни, дори ако намаляват количеството захар, което е вградено в тялото. Експертите предупреждават, че този продукт може не само да повиши апетита и да създаде пристрастяване, но и може да не е толкова ефективен при заг

Максимален сигнал в СЗО за бързото увеличаване на огнищата на птичи грип в света.Увеличаването на огнищата на птичи грип от декември постави в голяма степен Световната здравна организация (СЗО). По време на първата сесия на Изпълнителния комитет на Организацията генералният директор Маргарет Чан помоли държавите да наблюдават и да докладват на организац

Това би бил един от първите човешки органи, създаден чрез биопечат, който достигна до пазара.Испанските учени са разработили 3D биопресора за създаване на човешка кожа. Количеството, времето, прекарано при получаването му, и цената на кожата, създадена чрез биопечат, са достатъчни, за да може да бъде тра

Атеросклерозата, рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, има генетичен произход.Мутациите в ген, които пренасят някои кръвни клетки, допринасят за втвърдяването на кръвоносните съдове и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, водеща причина за смърт в света, според проучване, ръководено от учени от Бостънския университет и Йейлския университет (САЩ). Tet2 генът мутира в стволови клетки в кръвта, които с процеса на стареене започват да се натрупват вътре в артериите, образувайки плаки, заболяване, известно като атеросклероза. Тези мутирали клетки не само се възпроиз

Завъртането на главата по време на сън причинява бръчки по лицето и шията.Спането на стомаха или отстрани благоприятства появата на бръчки, показва проучване, чиито заключения са публикувани в списанието за естетична хирургия. Бръчките и изразителните линии, породени от лоши позиции по време на сън, биха добавили към тези, получени от процеса на стареене. Това проучване противоречи или квалифицира общото убеждени

Определянето на точното място на коремната болка позволява да се знае вида на коремната болест.Болката от камъни в жлъчката, камъни в бъбреците, язви на стомаха, панкреатит или запек е с различна интензивност и се появява в различни области на корема. Medical Daily раздели човешкия корем на девет области, където се намира дискомфортът, съответстващ на тези неразположения. Докато в горната лява част на корема се усеща болката от язви на стомаха, дванадес

Определени хранителни навици и ежедневна хигиена са неефективни или вредни за здравето.Елиминирането на глутен от диетата, замяната на кравето мляко с млечни препарати, почистването на ушната кал с тампони или използването на антибактериални сапуни не само не е полезно, но може да навреди на здравето, според експертите. Диетолозите помнят, че е грешка да замените вечерята с плодове, за да отслабнете, тъй като плодът освен витамини, фибри и минерали съдържа въглехидрати и фруктоза, две хранителни вещества, които тялото съхранява, благоприятстващи наддаването на тегло. Също така не

Чили капсаицин улеснява коронарната циркулация, като намалява риска от смърт.Консумацията на чили намалява риска от смърт от коронарна болест на сърцето или инсулт с до 13%, според статия, публикувана в списание PLoS One, въз основа на данни от проучване, в което са участвали 16 000 души. Предишни проучвания показват ползите от чушките и пикантните за лечение на някои заболявания, но сега изследователи от Медицинския колеж в Larner от Университета в Върмонт (Съединените щати) казват в проучване, че капсаи

Настинката има недостатъци, но има и множество терапевтични свойства.Настинката помага за отслабване, възпаление, разтягане на кожата на лицето и се използва като медицинска терапия в някои болници, казват експертите. Настинката помага да отслабнете, защото ниските температури и физическите упражнения активират кафявите мазнини , вещество, присъстващо при хората, което може да изгори допълнителна

Прекомерната топлина, осигурена чрез нагряване, дехидратира и агрегира кожата.Поставянето на прекомерно високо отопление в дома през зимата носи рискове за здравето, главно за кожата, предупреждават експертите. Престоят на места, където отоплението е твърде високо или приемането на душове с много гореща вода благоприятства дехидратацията на кожата . Последният агрегира кожата, затова с

Кофеинът има противовъзпалителни свойства, които допринасят за удължаване на живота.Кофеинът удължава живота, като действа върху хроничното възпаление, претърпяно от възрастни хора. Въпреки това, тъй като кофеинът осигурява дългосрочни възпалителни ползи, този стимулант не може да замести традиционните противовъзпалителни средства. То

Разцепената устна и цепнатото небце са два често срещани вродени дефекта от генетичен произход.Генетична мутация, която забавя обновяването на хиалуроновата киселина в тъканите на устната кухина, причинява цепка на устните и небцето. Това е заключението на изследване, проведено от учени от Университета на Ексетер (Обединеното кралство) и Университета в Манитоба (Канада). В изследването участват доброволци от семейства на амиши

Бебето на една от 67 жени, които пият, ще се роди с алкохолен синдром на плода. (CCM Health) - 10% от бременните жени пият алкохол по време на бременност, така че всяка година се раждат 119 000 деца със синдром на феталния алкохол, показва проучване на Центъра за пристрастяване и психично здраве в Канада. Феталният алкохолен синдром обаче ще засегне само бебетата на една от 67 пиещи майки. Количеството или честотата на алкохол, които могат да доведат до фетален алкохолен синдром, все още не са известни, тъй като други факто

Специалистите разглобяват основните митове, свързани с пластичната хирургия.Пластичната хирургия е свързана с множество митове за болката, белезите и злоупотребите с някои хирурзи. Даниел Гарсия Парисио, специалист по пластична, естетична и реконструктивна хирургия на клиниката Teknon в Испания, говори за тези митове в статия на пор

Молекулата може да предотврати преждевременното развитие на гърдата. (CCM Health) - Манипулирането на нивата на една молекула може да предотврати преждевременния пубертет (свързан с повишен риск от затлъстяване, диабет тип 2, сърдечни заболявания и някои видове рак), според проучване на Университета на Глазгоу, Великобритания По-специално момичетата, чиито гърди започват да се развиват преди десетгодишна възраст, имат 20% по-висок риск от развитие на рак на гърдата и други психологически и физически проблеми в бъдеще от тези, чиито гърди се развиват на възраст между единадесет и дванадесет годи

Проучване показва, че клетъчният имунитет може да забави развитието на СПИН.Някои хора имат генетични маркери, които предотвратяват прогресирането на вируса на ХИВ към СПИН, сочат проучвания, проведени от болничния комплекс на Виго в Испания. В проучването участват 400 пациенти с ХИВ, които не са приемали лекарства за период от осем години, откакто са диагностицирани като носители на вируса на ХИВ. В извадката бяха включени представители на

Учените са модифицирали гените на паразити срещу малария, за да създадат ваксина.Изследователите в Съединените щати са генетично модифицирали протозоя, който причинява малария да заразява комари с него. Ухапванията от тези насекоми при хората са успели да активират имунната система и да предотвратят разпространението на малария. Екипът от учени, ръководен от Стефан Капе,

Психолог определи най-честите еротични сънища и как те трябва да се тълкуват.Еротичните сънища с шефа, приятел, роднина или бившия партньор са най-честите според британския психолог Иън Уолъс. В повечето случаи значението му не е свързано със сексуално или сантиментално привличане. Иън Уолъс събра в книга най-честите еротични или сексуални сънища и