На 18 години съм и срамежлив. Имам предразсъдъци към момчетата, защото баща ми е алкохолик и когато не пие, се ядосва на света. Кавгите са ежедневие. Той винаги ще намери причина да ми крещи, забелязва само лошото в мен и не обръща внимание на това, че уча добре, не пия и не пуша. Майка ме обвинява за всичко. Миналата година бях в депресия заради това. Дали моята срамежливост се дължи на сегашната ми семейна ситуация? Как мога да променя нещо?
Животът в семейство, което не поддържа, е много трудно. Понякога много. Начинът, по който гледате на себе си, какво мислите за себе си, е резултат от това, на което са ви научили родителите ви. Самите те вероятно са нещастни и неосъществени хора и по този начин усложняват живота и на другите. Те не знаят как да те обичат, как да ти го показват, как да те подготвят за реалния живот. Тъжно е, но ще трябва да се погрижите за собственото си развитие. Що се отнася до семейства, свързани с алкохолен проблем, ситуацията у нас не е толкова лоша, колкото в други случаи. Моят въпрос е, че във всеки по-голям град има съоръжение, което се грижи за семейства, които са зависими и възрастни деца на алкохолици. Вие сте такива и можете да се възползвате от терапията и всяка друга помощ там. Потърсете го във вашия район или някъде наблизо. Разберете в комуната или в старостта. Трябва да направите това възможно най-скоро и да не губите време в очакване ражданията да се променят или да се случи някакво чудо. Вашето бъдеще се формира сега - вие сте решили да промените нещо, искате да промените нещо и то е добре и е важно. Един добър живот започва с такова решение.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
