Диета с високо съдържание на захар

Имам захар 128. Моля, предпишете диета за намаляване на кръвната захар - примерно меню за закуска, обяд и вечеря. Знам, че трябва да ям 5 пъти на ден в малки количества.

Моят съвет е да отидете в клиниката и да направите крива на натоварването с глюкоза, за да знаете какъв тип въглехидратни нарушения имате. Трябва да ограничите простите въглехидрати и животински мазнини във вашата диета. Вие знаете добре общите принципи, моля, прилагайте ги последователно и ефектът ще бъде сигурен.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Освен специализация по вътрешни болести, той се занимава и с професионално отслабване, работи в медицински център DAMIANA и поликлиника „Czajkowscy“ в Пиасечно (ул. Kilińskiego 14).