Как да откажа? Сестра ми ме моли да й дам назаем много пари за ремонт, съпругът й иска да си купи кола, разбира се, че я взема назаем - все пак не мога да кажа не на някой мой близък. Но съм наясно, че взимам пари от депозита, трудно спечелените си пари и освен това трябва да спестя, защото дъщеря ми ще ходи на платено обучение ...
Мадам!
Заслужава си да откриете същността и основата на своите решения. Съветвам ви да помислите какви са вашите лични ценности и от какво защитавате, като кажете „да“. Може би искате да избегнете чувството за вина (което не е напълно ефективно, защото „плащате“ с вина към себе си), може би се страхувате от отхвърляне, може би е и нещо друго. Ако знаете точно какви са възприятията ви за последиците от казването „не“, ще имате шанс да поемете риска и евентуално да го проверите. Освен това предлагам да проверите дали си позволявате да молите другите за различни услуги и дали сте в състояние спокойно да приемете отказа. Приемате ли хора, които отказват?
С Най-Добри Пожелания
Юзеф Савицки
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Юзеф СавицкиСпециалист по индивидуална терапия с дългогодишен психотерапевтичен опит. В клиничната работа тя се занимава с психотични пациенти. Интересува се от философията на Изтока. Повече на www.firma-jaz.pl.
