Тийнейджърки: Упражнения, здравословно хранене и арести

Дъщеря ми тренира интензивно фитнес от една година, също с Ева Чодаковска. Тя е на 15 години, спазва ограничителна диета. Напълно елиминирани мазнини. Яде каша с плодове, с кисело мляко или мляко 0,5%. Обядът е пържени зеленчуци без мазнина, понякога с пилешки гърди или постна супа. Два часа тренировка между храненията. Вечерята е зеленчукова чиния с кисело мляко и кетчуп. Пия вода. Периодът й е спрял за 5 месеца. Много ме притеснява. Страхувам се, че това ще се отрази на нейното здраве.

Това вече се отразява на здравето й, тъй като тя е спряла менструацията за 5 месеца. Има такова нещо като пристрастяване към здравословното хранене и спорта. Много често засяга млади момичета, често такива, които имат ниско самочувствие и не вярват в себе си. Поведения като отслабване, а не хранене - са свързани преди всичко с емоционалната сфера, т.е.проблеми с изживяването на чувства, говоренето за тях и показването им.Отслабването може да е свързано и с привличането на вниманието на близките. Мисля, че би било добре за вас да заведете дъщеря си при диетолог и психолог, така че дъщеря ви да започне индивидуална терапия. Отслабването самостоятелно може да завърши зле за нея. Тук на първо място е необходима помощта на професионален диетолог и психолог.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Ева Гузовска - педагог, терапевт по пристрастяване, преподавател в GWSH в Гданск. Завършил Педагогическата академия в Краков (социална педагогика и педагогика) и следдипломно обучение по терапия и диагностика на деца и юноши с нарушения в развитието. Работила е като училищен учител и терапевт по наркомании в център за зависимости. Провежда множество обучения в областта на междуличностната комуникация.