Имам приятел, 30-годишен мъж, който е със затлъстяване над 50 кг. Анализите показват проблеми с кръвообращението и диабет (начало) и затлъстяване на черния дроб. Приятелят се страхува да започне лечение на затлъстяването, защото не е последователен и не вярва, че нещо ще му помогне. Той също не взема решение за стомашна лента. Моля за съвет за преминаване към диета от 1400 kcal в началото, защото се страхувам от негативни психологически ефекти, които винаги възникват при драстични ходове.
Трудно е да се дадат строги препоръки по отношение на калоричността, защото не знам колко, колко или какъв е начинът на живот на вашия приятел.
В началото не се препоръчват строги диети при болестно затлъстяване. Диета от 1400 ккал определено не е достатъчна. Първо, диетологът трябва да измери телесния състав, за да разбере какви са енергийните нужди на изследваното лице. Разбира се, можете да използвате формули, но те са доста общи. За съжаление не знам от кой град сте, така че ми е трудно да препоръчам някого.
При животозастрашаващо затлъстяване помощта на диетолог и, разбира се, лекар е от съществено значение. Това, което можете да направите сега, е да говорите с приятеля си, да попитате как се чувства и дали той или тя се нуждае от промяна в живота. Какво би се случило, ако отслабне и какво ако отслабне? Без да променя нищо днес, това ще бъде назад .. Борбата с болестното затлъстяване трябва да се води на малки стъпки. Първо си струва да създадете списък с грешки в храненето, а след това, с темпото на вашия приятел, стъпка по стъпка променете тези грешки в добри хранителни навици.
Ако не живеете във Варшава и се нуждаете от психическа или хранителна подкрепа, моля, посетете Skype. С Най-Добри Пожелания!
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на
