НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО: КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ ДА ОТСЛАБВАТЕ СЛЕД ОПЕРАЦИЯ НА ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ?

Наднорменото тегло: как да започнете да отслабвате след операция на гръбначния стълб?



Избор На Редактора
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Моля помогнете! Трябва да сваля около 20 кг. В момента се подлагам на операция на лумбален гръбначен стълб, имах пролабиран диск, който прекъсваше гръбначния ми мозък и се наложи спешна операция. Неврохирургът, който се грижи за мен, ми казва да отслабна, но