Zdrowie 1/2019 месечно

В новия „Zdrowie“ препоръчваме специално ръководството за борба със смога, в което ще намерите съвети как да се предпазите от смог и да сведете до минимум вредното му въздействие върху здравето. За късогледи хора представяме начини за неутрализиране на този очен дефект, за избягване на зъболекар, съветваме как да преодолеем страха от пробиване, описваме ефективни методи за лечение на разширени вени, хемороиди и аневризми. Препоръчваме и гушкане - най-евтината терапия за зимни мъки, а за гурмета имаме рецепти за коледни деликатеси без масло, мляко и яйца. Месечникът „Zdrowie“ предлага много съвети за здравето и здравословния начин на живот всеки месец.

В този брой на месечния "Zdrowie" обявяваме коледно състезание! Купете януарския брой на "Zdrowie" и спечелете атрактивни награди!

КУПЕТЕ ТОЗИ НОМЕР

ГОДИШЕН АБОНАМЕНТ С ЕЛЕГАНТНА ЧАШКА - ПОДАРЪК ЗА ПЪРВИТЕ 10 ЧОВЕКА, КОИТО ПОРЪЧАТ ГОДИШЕН АБОНАМЕНТ „ЗДРАВЕ“

СЪДЪРЖАНИЕ

НОВИНИ
Новата тенденция - почивки извън дома
Висока оценка на полската храна
Загрявка!
Подаръци за здраве и красота
Коледно състезание

ДОПЪЛНЕНИЕ
Защита срещу смог
- отвън: следете концентрацията на полени, носете маска, откажете се от колата
- у дома: изберете растения, които пречистват въздуха, почистват разумно, променят диетата си

ЛЕКАРСТВО
Когато изгаря в хранопровода
Арония - най-здравословният плод в света
Домашни средства за ПМС
Решения за късогледство
Въпроси към физиотерапевта
Стъпка по стъпка диагностика. Главоболие
Безалкохолна мастна чернодробна болест
Здравословно и вкусно - Преглед на добавките
Пункция на колянната става
Проблемна никтурия
Стволови клетки - възможности и ограничения
Въпрос към зъболекаря
Разширените вени са зараснали минимално инвазивно
Посещение при проктолога
Когато носите протеза
Марихуаната облекчава последиците от болестите
Аневризмите могат да бъдат лекувани успешно - интервю с проф. Гжегож Мадицки, съдов хирург
Хранене през сонда - парентерално хранене
Успехите на полската медицина
Медицина любов моя. Агнешка Дмовска-Короблевска: Не вярвам в пенсионирането

ПСИХОЛОГИЯ И ЖИВОТ
Прегръдките имат сила
Витамин С облекчава стреса
Страх от зъболекаря
Какво да направите, за да предотвратите удавянето на света в пластмаса
За здраве до горещи извори
Кръстословица

КРАСОТА
Как старее косата
Кош за красота
Приведете краката си в ред
Ние избелваме обезцветяването

КУХНЯ
Диета за добро настроение
Обяд с цитрусов привкус
Кулинарна кошница
Коледни сладки без мляко, масло и яйца

КУПЕТЕ ТОЗИ НОМЕР

ГОДИШЕН АБОНАМЕНТ С ЕЛЕГАНТНА ЧАШКА - ПОДАРЪК ЗА ПЪРВИТЕ 10 ЧОВЕКА, КОИТО ПОРЪЧАТ ГОДИШЕН АБОНАМЕНТ „ЗДРАВЕ“