Шоколадов масаж

Шоколадовият масаж е чудесен начин за облекчаване на стреса, депресивното настроение, умората, напрежението и болката в гръбначния стълб, мускулите и ставите. Има аналгетичен и релаксиращ ефект, но също така успокоява и отпуска дълбоко. Това е празник не само за тялото, но и за сетивата. Как работи шоколадовият масаж? Може ли някой да го използва?

Шоколадовият масаж използва класически масажни техники, които могат да покрият цялото тяло или избрани части от него, например само гърба. Шоколадовият масаж има чудесен ефект върху кожата, мускулите, ставите, кръвоносната система, но и върху нервната система. Благодарение на смилането, месенето, потупването, притискането и поглаждането тъканите са по-добре окислени и подхранени, метаболизмът е по-бърз, гъвкавостта и издръжливостта на мускулите и сухожилията се подобряват, а подвижността на ставите се подобрява.

Шоколадовият масаж също подобрява кръвообращението и функционирането на лимфната система, премахва или намалява напрежението, често усещано около тила, шията и гърба, има обезболяващ ефект, защото намалява възбудимостта на нервите.

При шоколадовия масаж се използва шоколадово масажно масло, приготвено на основата на топъл шоколад, най-често с добавка на бадемово масло или зехтин. Шоколадът обаче е основната съставка, съдържаща много ценни вещества, вкл. магнезий, желязо, цинк, витамини от група В, витамин А и витамин Е, известен още като витамин на младостта, които регенерират и подхранват кожата, стягат я и я овлажняват правилно. Какаовите зърна съдържат и антиоксиданти, които неутрализират действието на свободните радикали, отговорни за по-бързото стареене на кожата. Те също така стимулират микроциркулацията и улесняват изгарянето на мазнини, поради което се препоръчва шоколадов масаж за хора, които отслабват или се борят с целулита.

Шоколадов масаж: за тяло и душа

Шоколадовият масаж обикновено започва с деликатен пилинг, който премахва мъртвите кожни клетки, изглажда кожата, отваря порите и по този начин дава възможност за по-добро усвояване на ценните съставки, съдържащи се в шоколадовото масло. След това се извършва масаж с използване на класически масажни елементи, който е за намаляване както на физическия, така и на психическия стрес. Друг чест елемент, който завършва шоколадовия масаж, е обвиването на тялото с фолио (за около 15-30 минути), така че полезното масло да се абсорбира в кожата още по-добре, да я стегне и да я овлажни оптимално.

Шоколадов масаж: индикации

Тъй като шоколадовият масаж се основава на елементи от класическия масаж, показанията за неговото изпълнение са:

• болки в гърба
• намалена подвижност в ставите
• мускулни болки и претоварване
• периферна циркулаторна недостатъчност
• възпаление на нервите.

По време на лечението (60, максимум 120 минути), миризмата на шоколад е във въздуха, което допълнително има релаксиращо и успокояващо действие, защото успокоява нервите, отпуска и по този начин намалява нивото на стрес. Учените са установили, че миризмата на шоколад повишава нивото на ендорфините, хормона на щастието в мозъка, благодарение на което бързо подобрява настроението и освобождава енергия за действие.

Шоколадов масаж: противопоказания

Противопоказания за шоколадов масаж са:

• всички видове инфекции с треска
• остро възпаление
• инфекциозни заболявания
• Рак
• бременност.

Също така не трябва да се извършва в случай на възпаление на вените и артериите, напреднали разширени вени, високо налягане. Противопоказания са също дерматологични промени, например трудно зарастващи язви, абсцеси, екзема и, разбира се, алергия към някоя от съставките, използвани по време на масажа, т.е.алергия към шоколад или какао.

Препоръчителна статия:

Релаксиращ масаж: видове, техники, действие