Как да спрете да ядете ноктите си?
- Храненето на ноктите притеснява всеки, който страда от този проблем ежедневно.
- Това отношение може да предизвика изолация от другите или агресивност.
- Онихофагията е средство за освобождаване на безпокойството.
Не упреквайте човека, който яде ноктите
- Не тормозете човека или детето и избягвайте да го упреквате безкрайно. Това отношение е в опасност от по-нататъшно разстройство на човека и утежняване на онихофагията.
- Трябва да му помогнете да изрази безпокойството си, източник на проблема.
Правете спорт, за да ръководите агресивността по различен начин
Игрането на спорт е отличен начин за канализиране на агресия и мъка, които често са причините за онихофагията.
Нанесете продукт с горчив вкус върху ноктите
Поставете върху ноктите вещество, което предизвиква отвращение при хранене на ноктите, например лак или етерично масло, което съдържа Cinnamonum Cassia, което придава горчив вкус.
Дъвчете дъвка
Понякога дъвката може да избегне яденето на нокти.
Поставете лепилна превръзка
Поставете лепилна превръзка върху ноктите. Въпреки че не е много естетичен, ще избегнете да ядете ноктите си.
Носете фалшиви нокти
Фалшивите нокти, протезите, поставени върху ноктите, ви позволяват да избягвате да ядете ноктите, оставяйки ноктите да растат.
Консултирайте се с психолог
- Помощта на психолог може да е от съществено значение за търсене, смекчаване и дори излекуване на причината за това разстройство.
- Говоренето за проблема, изразяването на вашата мъка, търсенето и разбирането на това, което се крие зад това отношение, ще помогне на човека или детето, които ядат ноктите си.
Психолог или психиатър
Психолог или психиатър може да ви лекува.
Различни методи или техники
- Могат да се прилагат различни методи или техники. Зависи от лекаря и степента на състоянието.
- Тези методи или техники могат да бъдат психотерапия, анализ или когнитивни и поведенчески терапии, основаващи се на изучаване на нови поведения, които могат да се справят с разстройството, причинено от тревожност.
