Крехко самочувствие във връзка

Започвам друга връзка и отново се изправям пред себе си с ужас. Имах доста партньори за моята възраст, защото съм само на 23. Не бих искал да загубя тази връзка, защото той е някой много специален, който присъства в живота ми от много години, сега имам по-дълбоки чувства. Освен това наистина искам да бъда в щастлива връзка, това е нещо, което осмисля живота ми - в дългосрочен план. Като цяло имам много щастлив живот, аз съм хубаво момиче, интелигентно, имам подредена глава, уча два факултета и се справям отлично, имам хубава работа, пари, страхотни родители. Няма от какво да се оплаквам и имам наистина щастлив живот. По времето. Докато не разпозная мъжа, за когото държа. Тогава много ясно започвам да усещам как мразя и не приемам себе си. Имам впечатлението, че не заслужавам толкова ценен човек, какъвто е сегашният ми партньор. Колкото повече го оценявам и му се възхищавам такъв, какъвто е, толкова повече се свивам в собствените си очи. На рационално ниво знам, че това е абсурдно. Но наистина се чувствам безнадеждно. Измина месец, откакто знам, че го е грижа и че и аз също. Имам шанса да имам страхотни, разбиращи отношения и започвам да се гледам в огледалото с нежелание. Страхувам се да не го оценя, неговите родители и приятели, които скоро ще срещна. Започвам неволно да провокирам сблъсъци всеки път, когато се чувствам застрашен и той не знае какво става. Защитавам се с атака. От последната ми сериозна връзка (от една година) работя усилено, за да стабилизирам самочувствието си и вече започнах да функционирам добре, но стига бях сам. Сега отново се чувствам безсилен и мисля, че може би е най-добре само за мен. И най-лошото е, че имам психологическо образование и не знам дали да отида при специалист с него или може би ще мога да направя нещо по въпроса сам ...

Здравейте госпожо - приятел! От въпроса ви е лесно да се прочете, че сте ценен човек, дяволски динамичен, чувствителен и интелигентен, но го знаете. За съжаление, нашето психологическо образование не помага много в личния ни живот - старата поговорка, че не можете да бъдете съдия в собствения си случай, е вярна. Въз основа на това, колкото и да е бегло, описание, можете да насочите вниманието си към детството си - да потърсите механизъм, при който родителите ви - грижейки се за вашето образование, възпитание и бъдеще - са загубили вниманието си за развитието на вашата автономия.

Може би това е така, че ако този мъж е важен, може би по-възрастен от вас, във връзката ви с него, вие ще влезете в ролята на Дете, давайки му ролята на Възрастен. И вие се борите с такава система, с която олицетворяват родителите, които преценяват и изискват успех. Несъзнателният страх предизвиква проста реакция на борба, подиграва и прехвърля проблема ви в съвсем друга и напълно стерилна равнина.

Необходимо е да отидете на психотерапия - няма да го решите сами. Необходимо е да говорите с партньора си - в условията на приятен, интимен разговор - кажете му за вашия проблем, който все още не е напълно назован. Обяснете му, че в действителност той не е адресат на вашите напрежения и подигравки. Това вече знаете, но не сте го разбрали сами. Сключете „завет срещу кавгата“. В деня, в който прочетете този отговор, започнете да търсите терапевт. Приветствам ви сърдечно!

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Психолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.

Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.

На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.

Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.