Траур

На 24 януари погребах годеника си, с когото бяхме 2 години и заживяхме заедно. Той имаше мултиформен глиобластом - мозъчен тумор. Изневерявам на всички, че мога да се справя, но наистина не съм. Те не го забелязват, защото винаги съм твърд. Не мога да разчитам някой да не мисли, понякога работя от 12 до 20 часа. Ходих на известно време при психолог - тя ми беше приятелка, но доказах, че съм добре и тя ми повярва. Не се чувствам горд от това, но виждам, че той много държи на мен и мразя съжалението. И не знам дали се справям добре с работата, като казвам на другите, че е толкова готино? Напоследък ми омръзна, преструвайки се, че всичко е наред, когато всъщност всичко се разпада като картонена къща.

Здравейте! Траурът винаги е тежък тест за нашите умения за справяне. За съжаление не винаги е добре да бъдете корави, а още по-лошо е да се правите на такива. Както и да е, какво всъщност означава това? Корав ли е този, който никога не плаче? Или може би този, който плаче и след това се чувства по-добре? Корав ли е, който никога не се доверява на никого или не се оплаква? Разбира ли този, който си позволи да му се помогне, когато е болен и след това самият той разбира лицата, които изпитват скръб? Корав ли е, който се прави на чужд на силни емоции? Или може би този, който изпитва тези емоции, ги споделя с другите и е в състояние да се справи с тях? Трябва сами да си отговорите на тези въпроси. Траурът трябва да бъде изживян, изстрадан, приет. Направете го част от живота си, не го избягвайте и се преструвайте, че нещо, което е било и е, не съществува. Когато се изпита правилно, траурът преминава по-бързо и ви позволява да започнете добър живот. Тъжен си, лош си, съжаляваш. Липсваш ми и може би и ти се ядосваш. Това е, но това не означава, че сте или не сте "корави". Имате право да чувствате това, което чувствате, а то няма нищо общо с т.нар сила на духа. Не е нужно да доказвате нищо на себе си или на другите. Късмет.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Той е клиничен здравен психолог.

Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.

Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.