Слънчевите бани по време на бременност не са препоръчителни, но това не означава, че можете да се откажете от слънцезащитните продукти. Само кремове с високо UV филтри ще ви предпазят от обезцветяване. Кои слънцезащитни кремове са полезни за бременни жени? Кои слънцезащитни продукти са най-добри при бременност?
Слънцезащитният крем за бременност трябва да има високо UV филтър поради няколко причини. На първо място, за да ви предпази от обезцветяване, което е особено лесно да се развие поради хормоналните промени, които се случват в тялото ви в момента. На второ място, за намаляване на броя на паякообразните вени, образувани под въздействието на UVB лъчение. Трето, по време на бременност е по-лесно да се развият пигментирани лезии и злокачествени лезии.
Кремове за тен за бременни: кой филтър да изберете?
За бременни жени най-безопасните продукти са кремовете с минерален филтър, който отразява UV лъчите от кожата. Такива филтри не проникват през кожата, така че не предизвикват дразнене. Ако бременната ви кожа не е прекалено чувствителна, можете да си купите козметично средство, съдържащо различни видове филтри: химически и физически. Действието им се допълва и следователно те осигуряват по-добра защита. Филтърът трябва да има възможно най-високия защитен фактор и да предпазва не само от UVB лъчите, но и срещу UVA. Минимумът е SPF 30 филтър, най-добрата защита се осигурява от кремове със SPF 50 и SPF 50+. Ако имате избор, купете водоустойчив състав. Този термин не означава, че кремът също ще бъде ефективен, когато излезете от водата, но че той предпазва от лъчение, достигащо кожата, когато се къпете в морето и това, което се отразява от водната повърхност.
Прочетете също:
Как да преживеем жегата, когато сте бременна?
НА БРЕМЕННОСТ НА ПЛАЖА. Правила за безопасно слънчеви бани без слънчеви бани по време на бременност
Как ефективно да утолите жаждата си в горещите дни?
Почерняването по време на бременност - нездравословно ли е?
Кремове за тен за бременни: как да кандидатствате?
- Нанесете слънцезащитен крем поне петнадесет минути преди да излезете навън. Въпросът е, че филтърът, който съдържа, трябва да има време да работи.
- Не пестете препарата - учените са изчислили, че за да може кремът да предпазва правилно кожата, трябва да нанасяте 2 mg крем върху 1 cm квадрат кожа наведнъж. На практика това означава, че докато смазвате цялото тяло, трябва да използвате 25 мл козметика наведнъж.
- Кремът трябва да се прилага на всеки 2-3 часа и винаги след напускане на водата. Това е така, защото след известно време филтрите стават неактивни и губят своите защитни свойства. Освен това кремът изтрива кожата, когато я избърсва с кърпа, а също и под въздействието на потта.
- Нанесете крем и ако не възнамерявате да оставяте чадъра си на плажа. Дерматолозите са изчислили, че 5 процента от водата се отразява. слънчева светлина и дори 17% от пясък.
- По време на бременност, особено внимателно защитавайте рождените белези и чувствителните части на тялото: уста, уши и шия - ако използвате крем с по-нисък фактор (напр. SPF 30) - смажете тези зони със специална защитна пръчка SPF 50.
Преди да отидете на плаж, не пръскайте кожата си с тоалетна вода или грим. Това увеличава риска от обезцветяване и може да предизвика дразнене. Такива реакции се причиняват от алкохола в парфюмената вода и някои дезодоранти, както и от ароматите, намерени в козметиката за грим.
