Мащерка: ползи за здравето

дефиниция

Мащерката е билка от семейството на тенеадите, чиито ползи за здравето не е необходимо да се доказват допълнително. Това растение е много силен антиоксидант. Той ефективно се бори срещу свободните радикали и предотвратява появата на сърдечни патологии и някои видове рак и различни дегенеративни заболявания, дължащи се на стареене. В допълнение, мащерката (предимно дехидратирана) е много богата на желязо, което участва в образуването на червените кръвни клетки и на витамин К, който участва в коагулацията и образуването на кости.