Четирикилометров маршрут, водещ през Краковския парк Планти, няколкостотин участници, начело с полския олимпиец - Робърт Корженьовски. Миналата събота, 23 ноември, при изгрев слънце се проведе 6-то сутрешно бягане през парк Planty, което традиционно придружава годишната среща на видни полски кардиолози, т.е. конференцията за превантивна кардиология. Това е шестото му издание.
Откъде дойде идеята за организиране на бягането? Целта е да се насърчи редовната физическа активност, независимо от метеорологичните условия. Повишава се физическа активност с интензивност, адаптирана към способностите на всеки човек. Следователно по време на състезанието не се измерва времето, нито има награда за най-бързо бягане. Организаторите на бягането подчертават, че дори на места, където качеството на атмосферния въздух е ниско през есенните и зимните месеци, физическата активност не трябва да се изоставя.
$config[ads_text1] not found
В състезанието участваха жителите на Краков, хора, дошли в Краков от други региони на страната, както и кардиолози, участващи в конференцията „Превантивна кардиология 2019“. Към тазгодишното издание се присъедини и Робърт Корженьовски, четирикратен олимпийски шампион и трикратен световен шампион по спортно ходене.
- Дори два пъти повече хора взеха участие в събитието, отколкото през предишните години. Със сигурност дължим на участието на нашия отличен гост. Робърт Корженьовски всъщност не бягаше, а отиде - в същия стил, както когато спечели олимпийските медали. Много участници го последваха! - казва проф. д-р хаб. н. мед. Пьотр Янковски, председател на организационния комитет на конференцията „Превантивна кардиология“ и инициатор на бягането в Планта Краковски.
- Чрез ходене пеша можем да доведем пулса до ниво от 120, 140 удара в минута и да го контролираме. Изведнъж забелязваме, че мускулите на седалището, гърба, раменете и ... усмивката се активират, защото чувствам, че мога да направя повече - обяснява Робърт Корженьовски.
Шестото сутрешно бягане около Планти започна вече в 7:00 ч. Сутринта, събиране на почти четиристотин души, готови да изминат заедно разстоянието от четири километра, което е точната дължина на най-известния парк в Краков. Най-младият бегач беше на три години, а най-възрастният - 82. Името на събитието само привидно налага формулата на самото стартиране. Организаторите посочват, че най-важното е самата физическа активност, поради което каним и онези, които в зависимост от състоянието си или предпочитанията си предпочитат да вървят по маршрута или да вървят със стълбове за скандинавско ходене.
$config[ads_text2] not foundУспехът на тазгодишното издание ни мотивира да продължим традицията през следващите години. Ето защо датата на 7-ми сутрешен пробег в парка Планти в Краков вече е планирана. През 2020 г. ще се проведе на 21 ноември. Както винаги в 7.00 сутринта.
