Лекарството може да бъде по-малко абсорбирано или дори вредно, ако ядете банан, месо, сирене или пиете мляко или сок. Какво да ядем и какво да избягваме, за да направим лекарството ефективно?
Въглехидратите, мазнините, млечните продукти и фибрите могат да влошат ефекта на лекарствата. Ето защо е важно да знаете как лекарствата взаимодействат с ежедневната диета.
Въглехидрати
Сложните въглехидрати трябва да бъдат основният източник на енергия, но си струва да ги ограничите по време на инфекция. Те могат да намалят ефектите на антибиотиците и антивирусните лекарства. Те се свързват с тях, за да образуват трудно абсорбиращи се частици. В резултат на това концентрацията на лекарственото вещество в кръвта намалява, което води до слаб или никакъв ефект. Ето защо е по-добре да не приемате лекарството по време на или непосредствено след ядене на грах, ориз, тестени изделия, крупи или хляб.
Мазнини
Те са необходими за производството на хормони и ензими, те са ключът към метаболитните промени, те позволяват транспортирането на витамини. Но те също така увеличават усвояването на някои препарати. Комбинирането на теофилин, който се съдържа в лекарства за намаляване на задуха, с мазни меса може да доведе до нарушения на сърдечния ритъм, спад на кръвното налягане, главоболие и безсъние. Сблъсъкът на препарати от групата на блокерите, препоръчани например при аритмия, с мазнини може да забави сърдечната честота, да доведе до артериална хипотония, дори сърдечна недостатъчност. Ястията, съдържащи мазнини, особено от животински произход, в комбинация с определени антидепресанти водят до спад на кръвното налягане, загуба на съзнание, нарушения на съня, дори припадъци.
Ако приемате лекарства, ограничете във вашата диета пържени храни, тлъсто месо и риба (скумрия, змиорка, сьомга), масло, свинска мас и мазно мляко. По-добре да ги замените с пилешко или пуешко без кожа, телешко месо, колбаси от птици, минтак, мерлуза, мандра, постни млечни продукти.
Млечни
Калцият в млечните продукти реагира с някои антибиотици (например тетрациклини), образувайки калциеви соли, които не са разтворими във вода. В резултат на това лекарството се абсорбира само частично. Приемът на антибиотик с кисело мляко или кефир може да намали ефекта му до половината. В случая на някои препарати, препоръчани за остеопороза, е още по-лошо - компанията на извара или мляко кара препарата да се екскретира напълно от организма.
Приемът на лекарства, съдържащи бисакодил непосредствено преди, след и по време на млечни ястия, може не само да намали или премахне техните ефекти, но също така да причини гадене и коремна болка.
Докато приемате лекарства, които взаимодействат с калций, не приемайте калциеви добавки.
Фибри
Той регулира храносмилането, предпазва от затлъстяване, диабет и атеросклероза, но също така може да взаимодейства неблагоприятно с някои лекарства. Храненето с високо съдържание на фибри, чрез намаляване на абсорбцията на трициклични антидепресанти, може значително да инхибира техните ефекти и по този начин да влоши депресията.
Приемът на сърдечни гликозиди с дигиталис в компанията на овесени ядки, пълнозърнест хляб или трици може да влоши циркулаторната недостатъчност. Диетичните фибри намаляват усвояването на калций, желязо, магнезий, манган и цинк, както и витамини А, D, Е и група В. Като приемате лекарства, които взаимодействат с фибри, ограничете приема на трици, ленено семе, боб, зърнени храни, пълнозърнест хляб, ябълки , касис.
Внимавайте за тирамин
Тофу, зреещи сирена бри, стафиди, смокини, много узрели банани и авокадо, пушена риба, колбаси, черен дроб и пастет, кисело зеле, безалкохолна бира и шоколад имат обща черта - те съдържат тирамин, вещество, което се образува при разлагането на протеини, съхранявани дълго време или ферментираща храна. Неговите взаимодействия с някои лекарства могат да причинят рязко покачване на кръвното налягане, сърцебиене, възбуда, главоболие, замаяност и повръщане. Такива усложнения най-често се появяват в случай на сблъсъци на тирамин, например с инхибитори на моноаминооксидазата, използвани при лечението на депресия и с някои противотуберкулозни лекарства. Комбинацията с препарати, прилагани в случай на стомашно-чревни инфекции, също е рискована.
По време на лечението избирайте пресни продукти и най-добре е да не ядете навън. Не приемайте лекарства непосредствено преди, по време и след ядене на лакомства, съдържащи тирамин, като шоколад и сини сирена.
Алкохол
Дори невинната напитка може да инхибира метаболитната трансформация на някои лекарства, причинявайки повишаване на концентрацията им в кръвта и съответно нежелани странични ефекти. Това се отнася например за успокоителни, хипнотици, антидепресанти и невролептици. Комбинирането им с алкохол може да причини замаяност, умора, сънливост, нарушена концентрация и координация на движенията, в екстремни случаи кома и респираторна депресия. Понякога възникват взаимодействия, дори когато алкохолът се изпие на следващия ден след приема на препарата. Ако приемате лекарства, които намаляват съсирването на кръвта, не забравяйте, че алкохолът умножава ефекта им и това може да причини кървене.
Алкохолът също така увеличава седативния ефект на антиалергичните и аналгетични лекарства, причинявайки дисбаланс, сънливост, мускулни спазми и липса на координация. Ако вземете антибиотик, сто водка ще намали ефективността му с 25 процента. и може да получите алергии. В случай на перорални антидиабетни лекарства, ниското ниво на кръвната захар ще продължи по-дълго и сърцето може да бъде нарушено, при сърдечни лекарства кръвното налягане спада опасно. Комбинацията от алкохол с ацетилсалицилова киселина, ибупрофен или парацетамол може да увреди стомаха, черния дроб и бъбреците. Алкохолът също инхибира абсорбцията на калций. Редовното пиене на напитки и приемането на витамин А може да доведе до увреждане на черния дроб, а витамин Е - да го направи мазен. Най-добре е да се откажете от всички напитки, особено от силните, по време на лечението. И ако постоянно се налага да приемате някакви лекарства, попитайте Вашия лекар дали можете да си позволите от време на време да пиете.
Цитрусови сокове
Те съдържат ценни флавоноиди, които обаче пречат на метаболизма на лекарствата в черния дроб или тънките черва. Особено богат на тези вещества е сокът от грейпфрут и червен портокал. В резултат на това концентрацията на лекарството в кръвта се увеличава няколко пъти и това може да доведе до отравяне. Комбинацията от сокове (плодове) с антихистамини може да доведе до сърдечни аритмии, с препарати, използвани при лечението на кардиологични заболявания, т.нар. блокери на калциевите канали - рязко намаляване на кръвното налягане и главоболие.
Някои лекарства за понижаване на холестерола в кръвта, успокоителни, могат да взаимодействат със сок от грейпфрут. Приемът на циклоспорин с цитрусов сок понякога води до драстично повишаване на налягането и гърчове.
Най-добре е да не пиете сок от грейпфрут или да ядете цитрусови плодове 4 часа преди и след приема на лекарството и не приемайте препарати, съдържащи екстракт от грейпфрут или портокал по време на лечението. Но ако лекарствата, които приемате, не взаимодействат с цитрусови плодове, не елиминирайте тези плодове от вашата диета. Те са отличен източник на витамин С и минерали, необходими за здравето.
Кофеин
Той се съдържа не само в кафето или чая, но и в много кола и енергийни напитки. Това стимулиращо вещество може да усили многократно реакцията на организма към определени препарати. Това важи особено за лекарства, съдържащи кофеин. Комбинацията от напитки с високо съдържание на кофеин с тези лекарства води до възбуда, безсъние, ускоряване на сърдечния ритъм, главоболие.
Ако пиете 2-3 чаши кафе на ден и приемате лекарство, съдържащо теофилин (например, дава се при бронхиална астма, хроничен бронхит), не се изненадвайте, ако имате главоболие, сърцебиене и безсънни нощи. Кофеинът може да увеличи аналгетичния ефект на ацетилсалициловата киселина и аминофеназон, препарати, използвани за лечение на инфекции на горните дихателни пътища, болка и треска. За да избегнете това, трябва значително да ограничите кофеиновите напитки по време на лечението и е необходимо да спазвате поне 2-часов интервал между пиенето на напитката и приема на лекарството.
За да могат приетите лекарства да работят добре ...
Ако е препоръчително да приемате лекарството, докато ядете, изберете храни с ниско съдържание на съставки, които могат да попречат на ефекта му (мазнини, въглехидрати или фибри).
