Как да устоим на патологията на бременността?

В момента цели 20 процента. бременните жени се препоръчват да лежат в леглото за по-кратък или по-дълъг период. Повечето от тях прекарват поне известно време в болницата. Престоят в отдел по патология на бременността може да бъде труден. Свързва се с дискомфорт, скука, често болка и най-вече страх за детето. Как да оцелеем в патологията на бременността?

В началото на престоя си в патологичния отдел на бременността жената изпитва силен стрес, причинен от внезапна заплаха, но след получаване на лекарства, ситуацията обикновено се нормализира - кръвоизливът спира, преждевременните контракции изчезват. Може да се наложи да останете още няколко дни, за да наблюдавате, но можете да се приберете след седмица или две. Такъв кратък престой в болницата все още не е проблем. За съжаление не винаги завършва по този начин. Има случаи, когато трябва да останете там няколко седмици или дори последните няколко месеца от бременността. Няма полза от измама, не е приятно.Вместо да се наслаждавате на бременността си, да купувате неща за бебето си и да ядете каквото искате, трябва да лежите в леглото, сред непознати, заключени, откъснати от обкръжението си и обречени на не особено вкусна болнична кухня.

Патология на бременността: безпокойство, легнало положение и лекарства

И това е само началото на неприятностите. Пациентката от такова отделение също чака чести прегледи и приемане на лекарства, а някои от тях, като фенотерол, който инхибира контракционната активност, нейното благосъстояние е ужасно (главоболие, гърчове, повишен пулс). Времето се прекарва предимно в леглото, често с капково или KTG свързано. И дори да можете да ходите, накъде? До тоалетна? Под душа? Така или иначе би било добре, защото понякога е дори невъзможно - в екстремни случаи трябва да лежите нон-стоп, занимавайки се с басейна. Една бъдеща майка си спомни каква наслада беше за нея да отиде до тоалетната и да пикае нормално след 5 седмици пикане в басейна! Последицата от дълго легнало положение и липса на упражнения също е много обезпокоителен запек. Но това не е всичко, защото най-лошото е постоянният страх и несигурност дали ще успее или всички тези лечения и жертви ще доведат до целта да се роди здраво дете.

Патология на бременността: не се отказвайте

Всичко това прави посещението на отделението по патология на бременността много трудно преживяване - както физически, така и психически. Ако изпаднете в такава ситуация, имате право да се чувствате зле: разочаровани, нетърпеливи, дори ядосани. В този случай това са нормални чувства. Но не можете да спрете дотук, трябва да ги преодолеете, защото основата за смело оцеляване в това трудно време е доброто психическо състояние. Така че дори да имате моменти на гняв или срив, не се отказвайте.

Ако след дълъг престой в патология сте изписани вкъщи с препоръка да продължите да лежите, попитайте внимателно Вашия лекар какво очаква от Вас.

Какво трябва да попитате?

• Трябва ли да лежите в специална позиция? По-скоро не трябва да е плосък легнал по гръб, може би ще можете да седнете, покрит с възглавници, но също така може да е препоръчително да легнете с повдигнати дъно и крака.
• Колко често и за колко време можете да ставате? Можете ли да отидете само до тоалетната и да се къпете или да приготвите бързо хранене в кухнята?
• Можете ли да работите, например на компютъра. Колко часа на ден?
• До каква степен можете да се грижите за по-големите си деца?

Направете каквото можете, за да останете позитивни. Не забравяйте, че вашата жертва, всички преживяни сега трудности служат на детето ви. Всеки ден, прекаран в това отделение, е още един ден за развитие за него, всеки ден ви приближава до целта да се роди здраво бебе.

Не патология, а защита на бременността

Опитайте се да не мислите, че това е „патология“, забравете думата. Между другото, какво ужасно име е това! Свързва се с някакво чудовищно извращение. Това отделение по-скоро трябва да се нарича „защита на бременността“, защото за това става въпрос. Това, което ви се случва, не е патология, а здравословно усложнение, с което по-голямата част от лекарството може да се справи. Оценявайте, че сте под професионални грижи. В случай на заплашена бременност е много по-безопасно в болницата, отколкото у дома, защото при необходимост веднага ще получите помощ.

Не се обвинявайте за заплашената бременност

Не се чувствайте по-зле, защото бременността ви не върви добре. Не си виновен, че имаш проблеми с хормоните или разширяващата се шийка на матката например. Със сигурност сте направили всичко, за да осигурите доброто развитие на детето си. Ако има усложнения, това е било по независещи от вас причини. Изключение правят, разбира се, жените, които пушат цигари или пият наркотици, но това са екстремни и изключително редки случаи.

Патология на бременността: не се изолирайте

Поддържайте връзка със семейството и приятелите си и не затваряйте болката и безпокойството си. Кажете на партньора си какво се случва, как се чувствате и от каква помощ се нуждаете. Поддържайте връзка с него - кажете му колко е важно за вас сега. Поддържайте и други отношения - с майка си, сестра, приятел и колеги. Ако искат да ви посетят, не се стеснявайте - срещата с тях ще ви свърши работа. Когато посещението не е възможно, говорете по телефона. Интересувайте се какво се случва в техния живот, работа или дори в любимия ви сериал.

Укроти болницата

• Уверете се, че се чувствате комфортно в болнично легло - в него трябва да е удобно, така че опитайте се да вземете допълнителни възглавници, които да поставите под корема или гърба си, ако е необходимо.
• Също така помолете съпруга си да донесе други необходими предмети, като нощна лампа и музикално оборудване (със слушалки!).
• Четете много - помолете близките да ви носят вестници и книги. Това е добра възможност да наваксате с четенето или да практикувате четене на английски. Но по-добре пропуснете медицинските изследвания за състоянието си.
• Опитайте се да установите контакти с други жени в стаята или отделението. Ако намерите някой, когото харесвате, можете да получите много подкрепа от него, защото никой друг не ви разбира толкова добре, колкото те в момента. Бъдете обаче нежни. Всяка от тези жени, също като вас, е притеснителна и бдителна за всякакви лоши новини за нейното състояние. Затова не питайте веднага какво й е, и никога не споделяйте истории за подобни истории, за които знаете, че не са завършили добре.
• Ако е възможно, използвайте лаптоп. Това е чудесен начин да поддържате връзка с външния свят или да се свързвате чрез онлайн форуми с жени, които са били в подобна ситуация. Благодарение на достъпа до интернет можете също да попълните лист.
• Това е подходящ момент за писане на традиционни писма, което може би не сте правили дълго време. Сега имате време, затова напишете дълго писмо до майка си или приятелка, която живее в друг град - със сигурност ще им направите приятна изненада. Напишете дневника си, правете дори няколко изречения с бележки всеки ден - те ще бъдат напомняне за този период от живота, който - макар и труден - след много години сигурно ще си спомняте с умиление, защото така повечето жени си спомнят бременността. Или може би ще се опитате да напишете писма до нероденото си дете?
• Запълнете времето с малки занимания, които ви харесват - решавайте кръстословици, плетете, слушайте любимата си музика (с помощта на слушалки), рисувайте.
• Не забравяйте да продължите да се движите - колкото е възможно повече. Ако не се налага да лежите през цялото време, разходете се в коридора и когато времето е хубаво можете да излезете навън в болничната градина или парк. И дори в леглото може да ви бъде позволено да правите упражнения за разтягане, релаксация или Кегел - попитайте за това и упражнявайте, ако можете. В краен случай преместете краката, пръстите на ръцете и краката си поне - този вид упражнения подобряват кръвообращението.
• Масажът ще ви свърши много добре: гръб, рамене и най-вече обездвижени крака. Ако лежите дълго време, се препоръчват посещения от професионален масажист. Това струва пари, но си струва разходите за вашето здраве.
• Предотвратете запека - лежането дълго време може да бъде наистина голям проблем. Какво да ядем, за да ги избегнем - можете да прочетете тук.

ежемесечно "M jak mama"