Как се справяте със стреса, който е в изобилие по времето на коронавируса? Мислите ли, че сте спокойни, че не сте засегнати, но спите лошо? Може би ви е грижа, просто не позволявайте да се показва? Виж това!
Обикновено казваме, че живеем в стресови времена, нали? Сега имаме доказателства за това - пандемията от коронавирус е причинила на много от нас проблеми. Притесняваме се за работата си, здравето на близките си и себе си. Ние обмисляме как да пазаруваме безопасно, как да запазим време за себе си, за децата.
Стресът е добър, но само когато ни мотивира да действаме. Постоянният стрес води до много заболявания. И дори да не искате да си признаете, можете да се стресирате. Проверете нивото на стрес в нашия тест:
Препоръчителна статия:
Майски уикенд 2020. Къде да отида и какво да правя? 7 съвета за почивка през уикенда
