КАК ДА СЕ ХРАНИМ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕМ БЕЗ КОНКРЕТНА ДИЕТА?

Как да се храним, за да отслабнем без конкретна диета?



Избор На Редактора
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
Как физическите упражнения влияят на продължителността на живота
На 24 години съм, висок 160 см и тежа 71 кг. Теглото се разпределя по цялото тяло, но основният акцент е върху корема. Краката ми са доста пълниви, предимно бедра и имам големи стрии. А за момиче - имам дебели рамене. Не мога да си позволя да направя бетон